今年开始注重养身了，除了坚持运动之外，还经常煲一些养身茶和养身汤 今天这个汤做法超级简单，却很实用 便秘、痰湿体质尤其适合，祛湿又养颜,补足气血， 还暖宫,抑制脂肪转换和增强人体对热量的消耗，可谓是大餐肥腻的救星汤! 但是要注意的是晚上别喝哦，白天基本都没有问题的

早上的时候可以多做一些，上午的时候喝两碗下去，全身都暖和了

工作更有动力，还可以带一些去分享给同事啊

幼儿园老师都教小朋友说要学会分享啊

大家一起变美是一件多美好的事情啊

用料:

苹果一个，红枣六个，枸杞3g，古法红糖2，块陈皮适量，鸡蛋两个

1.苹果外面用盐清洗掉蜡，然后对半切开，去掉中间的籽

2.切成均匀的片待用

3.红枣洗净去核切块儿【有核会上火】

4.生姜去皮切块

5.陈皮剪成细丝儿水里清洗一下

6.苹果生姜丢进煲里

7.红枣和陈皮也丢进去

8.加入适量矿泉水，还放了两块儿古法红糖

9.大火煮开以后转中火煮三十来分钟

10.开盖，打入两个鸡蛋进去，这个时候小火哦，不然鸡蛋会成花儿，我今天打的两个鸡蛋居然都是双黄蛋 哈哈，太开心了

11.加入适量泡了一会儿的枸杞，盖上盖子继续小火煮十五分钟左右

12.煮好啦，看着就很诱人吧，一次性可以多煮一些放进保温杯慢慢喝

还可以放一些玫瑰花进去也不错的 这款茶苹果的加入会让这款茶变得香甜很多哦 每天上午来上一大碗立马精神气十足 但是晚上就别喝了，俗话说晚上吃姜犹如***嘛 还有体质热的人也不能多喝

遇见喜欢的花，就买给自己， 瞧见好看的衣裳，就漂漂亮亮地穿上。 新的一岁，你该是新的模样。 干干净净，清清爽爽。 在阳光下笑得灿烂，成为自己的光， 照耀自己的路，也温暖别人的心。