新年快乐

鼠年到，

齐欢笑。

送您八鼠乐逍遥：

鼠你幸福，

鼠你美满，

鼠你健康，

鼠你好看，

鼠你有才，

鼠你能干，

鼠年好运，

鼠钱没完！

值此新春佳节来临之际，浑源县千佛岭乡钟楼坡村生旺扶贫养鸡专业合作社携全体员工恭祝您及家人新春快乐，鼠年大吉，万事如意！

新年快乐

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页面更新：2024-03-22

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五谷杂粮也需要选择正确的储存方法

五谷杂粮也需要选择正确的储存方法，如果储存不当就容易长虫或者变质，下面就来看看常见的杂粮是怎么储存的吧：1、以小米为代表的谷类储存法小米不耐高温，应采用低温密闭法，也可存放在阴凉、干燥、通风较好的地方；小米水分过

豆浆新做法，营养丰富，还可以减脂降血糖哦！

现如今燕麦已经是我们生活中很常见的一种粮食，被评价为全能主食第一名。活到106岁的宋美龄一直在食用燕麦，还有英国女王和撒切尔夫人等等，她们的早餐基本上都在食用燕麦，可想而知，燕麦的保健效果是非常好的。燕麦中含有

做杂粮豆米饭，怎样让杂豆软糯？牢记这6点，再也不怕消化不好了

都知道杂粮豆类有营养，杂粮饭对身体健康有好处，但是，经常有人说：开始吃杂粮之后，我觉得肚子里气多了。大部分人缺乏烹调全谷杂粮的经验，以为直接放在电饭锅里就行了。殊不知，电饭锅的普通煮饭/煮粥功能是为精白米而设计的，

糖友稳糖小食谱—绿豆

绿豆富含维生素和矿物质，其中B族维生素及钾、镁、铁等的含量要远远高于其他谷类，有止渴降糖、消水肿、利小便的作用，糖尿病合并肾病的患者可食用绿豆。营养档案【性味归经】性凉，味甘，归心、胃经。【营养功效】绿豆含

小米粥的精华是“米油”？米油有哪些好处，如何熬制？

小米粥的精华是“米油”？米油有哪些好处，如何熬制？在化妆品中，精华往往是比较重要的。因而，精华的价格一般也比其他的化妆品价格要高很多。这是很多年轻朋友都知道的，尤其是一些女性朋友。对于食物而言，也是如此。小米是被

小米粥能“养胃”，也能“伤胃”，您应该知道的小米粥正确喝法

小米又称粟米，起源于我国黄河流域，是世界上栽种最古老的农作物之一，也是我国古代的主要粮食作物。目前，我国小米的播种面积约为860千公顷，每年产量约为715-840万吨。小米的主要营养成分是碳水化合物，占比73.5%，其中大部分是

黄豆和黑豆，哪种更有利于身体的健康？若你经常喝豆浆，不妨一看

黄豆和黑豆在生活中都是非常常见的一种食物，而且有一些朋友们比较喜欢喝豆浆，尤其是经常会准备一些黄豆的食材，在早上的时候自己打豆浆喝，认为这种的方法会更加的养生。而且黑豆也被称之为豆中之王，受到很多人们的追捧，那么

吃杂粮有很多的讲究，你都清楚吗？

追求健康一直是都市人不变的话题没有足够的时间运动对于吃喝就越发讲究杂粮作为一种毫无负担的健康养生食品这几年已经成为美食家们的极力推荐勤劳的家庭主妇讲究的爱美女生不折腾食物就难受的美食家们都没有放过杂粮

粗粮都有哪些？

但凡是对健康用点心的人，都听过粗粮这个概念。在早几年前，粗粮还是穷苦人家吃的东西，随着粗粮助于肠道蠕动，利于身体健康等益处的普及，人们越来越关注粗粮，在日常饮食中增加了粗粮的摄入。那么都有哪些食物是粗粮呢？在了

粗粮细作，荞麦窝窝头，营养顶饿还减脂

粗粮细作，教你做荞麦窝窝头，真材实料零添加，营养顶饿还减脂！窝窝头在过去是家家户户餐桌上常见的主食，那会儿的食材以粗粮、杂粮为主，而现在人们的生活条件高了，为了满足口感，很多食材都经过太多遍的打磨，更加精细了。而窝窝

几种小米粥的做法

金橘小米粥金橘味甘甜，具有疏肝解郁、行气止痛、健脾开胃、消食化痰的功效，金橘小米粥便能够增强单纯小米粥的“养胃”效果。原料：金橘 20 克，鲜山药 100 克，小米 50 克。做法：金橘洗净，切片；山药洗净，去皮，切片；小米淘洗干净

绿豆太硬煮不烂？教你一招，2分钟快速开花

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想让小米粥又稠又滑，不要光放水，加上一点它让你一次喝两碗

早餐真的很重要，一般情况下早餐是一日三餐中比较关键的一顿了。现在很多人可能患有胃病，既有可能是因为长期性的不吃早餐，饮食不规律造成的。那么对于胃病来说小米粥就是它的死敌，因为小米粥素来有着养胃的传闻。记得小

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