腰花！男人的加油站！网友：吃了它就会有神奇的力量！姐妹们快来

哈喽，大家好，我是会吃的熊，会吃当然会做了，最近呢有网友在下方留言说，关于腰子的，关于腰子么，咳咳咳咳！就不多说了，懂得都懂，这里面水很深！哈哈哈，我就直接给大家教学吧！今天呢就给大家带来几种重量级的腰子制作

一，双椒爆腰花

做法：1，将猪腰改成麦穗花刀焯水。

2，待用红、青尖椒均切成小段葱、姜、蒜均切末。

3，将锅放植物油烧热，葱花、姜末、蒜末炝锅爆香.

4，放入红、青尖椒，加入腰花、酱油、葱油、盐、味精炒均匀！美食完成！补不补！

二，酸辣腰片

做法：1，猪腰子去掉外部筋膜，从中间剖开，片去腰臊，再片成卧刀片，放清水中浸泡5分钟。

2，葱、姜、蒜、泡椒、薄荷叶、香葱分别切碎，腰片放沸水中焯水，捞出放碗中。

3，泡椒炒出红油，再放葱、姜、蒜炒出香味，加开水、盐、胡椒粉、白醋烧沸，淋香油，浇在腰片上，撒香葱、薄荷叶。

三，水煮腰花

做法：1，猪腰子洗干净去内筋，先切斜刀，在横着切，底部不要切断，再切成小段，锅里烧水，倒入腰花焯一下去血水 、腥骚。此时可以去准备葱 、姜切末，豆腐皮切好备用。

2，锅里倒油，放入葱 、姜末 、麻椒炒香，倒入红酒久火锅底料煸炒，加入适量的水 、盐和酱油。倒入豆腐皮煮熟。

3，捞入碗中，继续煮腰花，煮熟捞入碗中，锅里热油，放入干辣椒段炒香关火，热油浇在上面即可！

四，腰花汤

做法：1，先将猪腰子切对开，去筋！先切斜刀，在横着切，底部不要切断。

2，把整体的腰花切条，粗条细条都行，各人爱好！切好后放入盐水水中浸泡半小时，中途换水。

3，把泡好的猪腰沥水后加盐2小勺、姜丝或姜片若干、料酒1勺、生抽1勺、淀粉若干，搅拌均匀静置20分钟

4，起锅加入姜丝爆香，再倒入腰花快速翻炒至变色（不用太熟，以免太老），直接往锅里加入适量的水，大火煮开转中火煮五分钟，加适量盐、鸡精调味，由于我不喜欢鸡精，所以没有放

5，关火后加入切好的香葱碎和香菜碎即可！

这么多的腰子大合集，我相信您一定看会了！

好了，今天的美食就到这里结束了！欢迎大家在线评论