怪不得姐姐身材这么好,原来是早餐每天早上喝它

姐姐每天早上喝这粥,35岁的年纪18岁的身材,真羡慕!

姐姐最近工作压力太大,想休息一段时间,知道我平常喜欢在家做好吃的,死乞白赖的非要来我家小住!巧了,我平常要拍食谱,很多菜吃不完,正缺一个帮我吃饭的!姐姐来以后,看着满桌子的美食,两眼放光,吃的那是不亦乐乎!我都纳闷了,这么瘦的人,怎么吃这么多也不胖?直到第2天早上我才明白,原来是每天早上都要喝这碗粥。


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早晨起床,我去给孩子们做早餐,姐姐也醒了,姐姐说不要做了,我们吃麦片粥。我忽然记得,表姐前2年可是小胖子1个,不知道什么时候,忽然就瘦了,我还以为是因为没要生孩子的原因,所有腰比较纤细呢,35岁的年纪18岁的身材,看的我真羡慕!今天她忽然要求和这碗粥,我才恍然大悟:怪不得你身材这么好!还别说味道真不错呢!


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减肥是大部分人的注重的话题之一,酸奶泡麦片姐姐的减肥攻略。

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页面更新:2024-05-12

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