童年时代被父母言行塑造的习惯和价值观，往往会变成我们性格的一部分，很难改变。

国外问答网站Quora就有这样一个问题：父母说的哪句话，至今对你影响最深/影响着你的三观?

我们整理了一些高赞回答，一起来听听这些真实的亲子故事吧。

@Mauso Winter

我从小就在寄养家庭长大，小时候我对身边的一切并不在乎，每次在不同家庭中停留，我都当做是一场旅行。

直到我12岁走进了一对中上层阶级夫妇家，我才意识到真正的家人意味着什么。

事先提醒的是，这不是一个重获新生或者治愈的故事。

我记得非常清楚的是，我16岁生日和他们家小女儿4岁生日非常临近，于是他们希望两个生日一起过。

我爽快地答应了，因为我觉得会很有趣，我也很喜欢和小孩们一起玩耍。

然而就在生日前两天，养父母告诉我，希望我不要邀请任何朋友来参加派对，理由是“你们这个年纪太大了，不适合和小孩们玩”

我妥协了。

派对那天，我没有一个客人，其他亲戚们一进门，会直接奔向我妹妹亲吻拥抱她，看到身边的我才会拍拍我肩膀，客套地说句“生日快乐”。

等到生日蛋糕出来，我的眼睛瞬间暗淡了下来，上面只有大写的“XX(妹妹)生日快乐”。

我问养父母，可以不可以给我一个单独的蛋糕。

他们带我来到厨房，在一个纸杯小蛋糕插上一根蜡烛，然后给我拍了一张吹蜡烛的照片，给了我一份生日礼物，之后催我返回客厅。

我到最后也没有和他们合影一张照片，因为我是个寄养儿童，他们客气地排除了我。

当所有人都在唱歌跳舞，拍手欢呼时，我养父一边兴奋地为所有人拍照，一边跟其他人指着我说道“她已经懂事了”。

8年后，我终于和同事们过了第一次真正的生日派对，生日蛋糕是我亲自挑选的，是《星球大战》的主题。

每次我一想起那句“她已经懂事了”，我就会忍不住想，不，我真的还没有长大，我内心还是一个脆弱的小孩。

@Shruthi Gopinathan

那是我7岁时发生的事情。

当时我们住在印度班加罗尔一个很小的房子里，家里只有父亲一个人能够赚钱，日子勉强能够糊口。

有次一位有钱的亲戚邀请我们去参加婚礼，母亲想尽办法为我买了一件礼服。

到了婚礼那天，我和父母乘坐公共汽车到了亲戚家，他们家大厅装饰得很豪华，但主人家忙着招呼其他身着盛装、披金戴银的亲戚们，从头至尾都没问候我们。

期间我的一位阿姨递来了一盘巧克力，她分给了所有小朋友，除了我。于是我愣愣地朝她伸出手，她嘲讽地说了一句，“你是一个大姑娘了，看看你伸手的样子。”

之后她对着我父母说，“难道你们不知道这是一场盛大的婚礼吗?瞧瞧你们都穿了什么，坐在后排吧，不要到前面来。”

我母亲听完后崩溃了，父亲看着我沮丧的脸，带着我们出去了。

等着我们从公共汽车下来，他带着我们去路边买了我最喜欢的食物，然后说了一句至今我都记忆犹新的话，

“记住今天你所经历的，长大后千万不要跟那个阿姨一样。

无论贫穷还是富有，都应该得到平等的对待。”

他的话，让我成为了一个时刻懂得尊重他人、有同理心的成年人。

那些痛苦的经历，塑造了更好的我们。

@Donna Shoemaker

我二年级时虽然成绩不错，但因为非常好动，便喜欢和同学疯来疯去。

有次我的成绩单被寄回家了，老师要求必须父母签名，然后返回给老师。时成绩单上不仅有学业成绩，还有在校表现，0表示优异，S表示满意，U表示不满意。

晚餐之前，我被叫到他面前。

他似乎花了余生所有的时间在细读那张成绩单，而我则忐忑不安地站着。

过了很久，他抬头望着我，

“我看到你的成绩很好，但你的老师在自控能力这一栏给你打了U，你想听听她为何这么评价吗?”

我点了点头。

“她说，如果你能够安静地坐下来的话，你会是一个非常优秀的学生。

”

我羞愧极了，我爸爸掏出笔，在成绩单上签了名，然后递给了我。

他稍微地向前倾，平静地对我说，

“生活不会奖励那些坐着一动不动的人，好好度过你的二年级吧。”

之后，就是妈妈叫我们去吃晚饭了。

@匿名用户

我母亲是一个非常漂亮又优雅的女人，我的哥哥和姐姐也长得非常好看，只有我骨瘦如柴，毫无吸引力。

这件事发生在我8岁的时候，也就是48年之前。

有天晚上，母亲照常在朗读当天的报纸，我边听着边坐在她旁边玩。

中间她暂停了下来，茫然地望了我一会儿，我对着她微笑，接下来她说了一句让我永生难忘的话，“你长得真不好看。”

我是流着泪在回忆这件事情，这句话深深地伤害了我的自尊心。

它让我相信，不会有人真心称赞我的外表，即便我的头发和双腿经常被人夸长得漂亮，我内心深处也会怀疑那是假的。

如果我最亲爱的母亲都不认为我漂亮，还有谁能告诉我这不是事实呢?

在我30多岁的时候，我问过她当年为什么要那么说，结果她对此毫无印象。

听完我的控诉后，她道了歉，并请求我的原谅。

我回答这个问题并不是想得到大家的同情，我的人生算是成功的，虽然不富裕，但我很满足。

身体健康，在做自己喜欢的工作，拥有一些志同道合的好友，和女儿的关系也很融洽，我已经相信人们对我的称赞是真的发自内心。

我也不希望你们批评我的母亲，直到她去世前，我们母女俩的关系一直都非常亲密。

我只是希望通过我的故事，提醒父母们，言语对孩子的潜在影响是巨大的。

@Sonja Blancke Steis

我9岁还是10岁的时候，有次我妈妈(她是德国基督教徒)送我去上学。

当我走上台阶的时候，我的一个同学(非裔美国人)跑到我身后，试图牵我得的受，我拒绝了。

当天妈妈接我回家的时候，她第一句话就是问我，“为什么你今天早上没有牵那个女孩子的手?”我一时不知道怎么回答她，她随即说道，“我希望你不是因为她是黑人。”

20多岁时，父亲和我一起去医院看生病的姐姐。当我们穿过一片杂乱的街道时，总会有人上前来找我父亲乞讨，每次他都会给一些钱。

我感到十分纳闷，“你有必要每次都给钱吗?”他轻淡地说了一句“我明白饥饿是什么感受。”他被纳粹夺走了父母，最后靠藏在地下才躲过一劫。

我父母的这两句话当时深深地震撼了我，并帮助我成为一个更具有包容心的人。

@Jan Forster

我4岁的时候，我哥哥经常喜欢惹我生气。

父亲看到后会猜到发生了什么，他把哥哥带到隔壁房间，狠狠地揍他一顿。然而，我母亲会来到我身边，说上一句“你到底做了什么，让他这么对你?”我小小的脑袋一时间不知道说什么，慢慢地我真的认为都是我的错。

我母亲曾经明确表示过，我的出生就是一个错误，她还教导我说，永远不要以任何理由怪罪其他人，要多找找自己的原因。

因此，当我一年级开始出现偏头痛时，校医和当地的心理学家想探究真实原因，我的答案总是一样的——不，我的家人很好，他们都没有问题。

等到我24岁成了一名单身妈妈，打着两份工，开始出现恐慌症。生活让我无暇顾及自己的毛病，我只去了一家精神卫生诊所进行了一次心理评估。那个医生静静地听完了我的阐述，直到所有人都下了班。

最后，我问他“你觉得，真的是我自己的问题吗?”

他难以置信地望着我，坚定地告诉我，

“你没有任何问题，有问题的是你的家人。”

如今我62岁了，父母早已过世，我也早已经原谅了我的哥哥。我可以肯定地说，我没有任何问题，只是我的家人有点疯狂。

爱与被爱的感受，以及对这个世界的认知，最早的经验都是从父母那里获得的。因为小时候的我们，单纯而又脆弱，我们相信父母所说的每一句话，以为他们所说就是全世界。

等到我们长大后，逐渐学会以不同的视角来理解父母所说的话。那些鼓舞的话，成为了我们变得更好的力量，而那些让我们不断自我怀疑的话语，则在我们的成长轨迹上留下了深浅不一的烙印。

我们经常会低估言语的力量，当我们口不择言时，很容易会伤害到身旁的人，尤其是我们为人父母时，一句漫不经心的话就能给孩子一生的伤害。

从孩子到成年人，我们重建健全心理的过程也是异常艰难的，因为需要从内心深处回溯幼年时期的损伤史，才能找出不健康的源头。

这需要自己去意识到问题在哪里、为什么会发生，以及自己愿意通过持续性地努力去改变，不断提醒自己，重要的是现在的我，不是过去的我。