小孩子总是对世界充满好奇，对身边的新鲜事物问个不停，又黏着父母不放，希望父母能随时随地关注他们。

为了让这群“小恶魔”安静下来，于是很多父母借助手机或者iPad这类利器安抚孩子，慢慢地”低头育儿“成为常态。

低头育儿是万不得已?

日本的玩具厂商TAKARA TOMY，曾在2013年发表了一项针对0-6岁儿童玩电子设备情况的调研结果。

他们发现0-6岁儿童使用手机或平板电脑的比例为43%，其中“每天使用”的约有40%，“几乎每天使用”(一周使用4-6天)的约22%。

总的来说，调查对象中有超过60%的学龄前儿童，几乎每天都在使用电子设备。

而在父母让孩子使用电子设备的理由中，“孩子吵着要玩”就占据第二位，第一是“为了让孩子开心”，第三才是“觉得对孩子有帮助”。

其实所有的父母都知道，过早以及经常性地给孩子玩手机确实不好，但又会耐不住小孩吵闹，想要做点其它急事，只能用最有吸引力的手机来打发他们，来换取片刻安静。

就像对于全职妈妈来说，整天忙于家务活和带孩子，总有分身无暇的时候，借助手机能够暂时转移幼儿的注意力，自己也可以稍微踹息，不用一天都围着孩子转。

“没有任何一个工具，能比手机更快地让孩子安静地待一会儿。”

听起来是有些无可奈何，但还有一种原因是迫不得已。

比如在公众场合时，在医院等叫号孩子时，坐公交车或火车等交通工具时，一旦孩子哭闹不止骚扰到其他人，内心的羞愧感会迫使父母用手机上演“缓兵之计”，来安抚孩子的情绪。

当父母看到孩子整天看着手机蠢蠢欲动、视力日渐下降，甚至一天不玩手机就大吵大闹时，父母又会因为孩子对手机的过多沉溺而烦恼不已。

这种挣扎的心理，来源于为人父母天然的职责感，又会不断纠结在科技育儿所带来的便利和毒害之中。

电子产品对孩子的危害

加拿大卡尔加里大学助理教授马迪根(Sheri Madigan)与另外两名学者，曾邀请逾2400名幼儿及其母亲。

在孩子2岁、3岁和5岁时，妈妈们填写问卷调查，回答孩子平时和周末用电子产品的时间，包括看电视、玩手机或电脑等;

同时安排孩子们进行一系列的发育评估，来观察他们能否画出特定形状的图案，沟通和运动能力发展得如何等。

调查显示，2岁幼儿每周接触电子产品时间平均17小时，3岁幼儿每周有25小时，到5岁时才下降到11个小时。

此外，研究人员还发现，屏幕时间多的2岁孩子，到3岁时的发育评估表现较差；屏幕时间多的3岁孩子，到5岁时发育评估同样如是。

由此可以推断，幼儿如果花太多时间在电子产品上，会影响他们的发育进度。

高度依赖电子产品所带来的负面影响，不仅反射在孩子的生理发展上，还体现在孩子的心理健康方面。

美国圣地亚哥公立大学与佐治亚大学的研究人员，曾对2016年美国40300名2至17岁儿童的数据进行抽样调查。

调查结果显示，在5岁以下儿童中，经常使用电子屏幕的，其发脾气的可能性比普通孩子高达两倍，46%的人无法在兴奋或愤怒时平静下来;

而每天用电子屏幕超过7小时的青少年，确诊有焦虑或抑郁的几率，相比每天只用一小时的人多达两倍。

参与研究的心理学家让•特温吉(JeanTwenge)，与心理学教授基思•坎贝尔(Keith Campbell)则表示，

“约有一半的精神健康问题，是在青春期开始显现。诱因之一，就是社交媒体带来的不良影响。“

电子产品该避还是该限?

相较于80、90后长大后才陆续接触智能手机和电脑，如今的小孩从出生起，就在浸润式地跟各种各样的电子产品打交道了，因此要想让他们远离电子屏幕，对于大部分父母来说是不太实际的。

问题的焦点不是在科技上，而是如何从小给孩子设立科学的屏幕时间规则，培养他们良好的自律能力。

我们整理了以下建议，看看是否对你有所启发。

1.限制使用时间

2岁半幼儿，除了和家人视频之类的特殊情况，应尽量避免使用电子产品;

2-5岁幼儿，在筛选内容、大人陪同外，屏幕时间每天不能多于1小时;

请记住，纯游戏时间才是幼儿创造力发展的关键;

6岁以上的孩子，父母仍须限制时间和内容，以不影响正常学习、活动和睡眠为原则;

学龄前和青少年可根据年龄进行调整，屏幕时间可增至两个小时。

2. 筛选内容

无论是电视节目，还是手机上的游戏，父母都要先谨慎挑选。

有时间和精力下，多在一旁陪伴孩子进行互动，不要一味地让孩子坐着不动地盯着屏幕，因为孩子会通过和父母的互动来培养语言和认知能力。

此外，父母还可以购买专为幼儿设计的电子学习产品或设备，确保孩子看到高质素的内容，但要记住的是，同样请在孩子2岁以后再实行。

3. 多阅读纸质书本

在幼儿面前大声朗读，会提高他们对词汇的期待感以及对阅读的热情。

有研究表明，婴儿听到的词汇和短语越多，他们到了3岁的时候词汇量就会越多。

但美国儿科学会提醒父母们，尽量用传统纸质书籍，因为电子阅读器更容易让幼童分心。

你会在意孩子玩手机吗？

有什么让孩子乖乖

控制玩手机的小妙招吗~

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