2020最难毕业季，让你多赚5倍工资的机会来啦：五本好书推荐

Tess Brigham是美国旧金山的一名心理治疗师，她在该领域已拥有超过10年的经验，其中90%的患者是千禧一代或者他们的父母。

过去几年来，Tess Brigham一直在关注她的大学生患者的事业以及情绪起伏变化，尤其是对于2020届毕业生来说，今年的挑战显得尤为艰难。

为此她推荐了以下这5本畅销书，涉及习惯培养、理财储蓄、人生规划等方面，希望能够帮助毕业生们从象牙塔顺利地过渡到所谓的现实世界中。

01《原子习惯：细微改变带来巨大成就的实证法则》

Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones

——天天的细微改变，会累积成日后的巨大差异

亚马逊、《纽约时报》、《华尔街日报》畅销书，被《商业内幕》选为2018年最佳自我成长书籍。

作者詹姆斯·克利尔(James Clear)在高中一场棒球比赛中被球棒击中脸，险些丧命。几个月治疗出院后，他只能在球场上坐板凳，几乎没有上场机会。就在受伤之后的第6年，他却以杰出的成绩大学毕业，并入选仅有33人获得的ESPN全美明星阵容。

一路支持他走过来的，就是他称之为“原子习惯”的策略。

有别于市面上泛泛其谈的成功学，该书最接地气的就是，用一个个通俗易懂的步骤来分享如何建立更好的习惯。书中重点阐述了“习惯改变4定律”，包括：让提示显而易见、让习惯有吸引力、让行为轻而易举、让奖赏令人满足。

结合56个具体案例，作者希望初学者意识到，要想改掉坏习惯，不要给自己太大压力，做一点点也没有关系，不要因为对自己的完美苛求而轻易放弃。

另外，不要轻易给自己树立宏大的目标，而是要学会将其分割为微不足道的增长，用每日一点点的改变，帮助自己养成良好的习惯。

就像“复利效应”，让小小的原子习惯利滚利，天天的细微改变，会累积成日后的巨大差异。

02《与陌生人交谈：我们该知道什么》

Talking to Strangers: What We Should Know about the People We Don't Know

——什么影响了我们对陌生人的误判

希特勒曾差点被提名诺贝尔和平奖？美国最大古巴间谍竟是CIA特工？华尔街史上最大丑闻庞氏骗局为何会成功？美国体操史上最大丑闻为何隐藏30年？

畅销书作家麦尔坎·葛拉威尔在自己的又一新作中，试图透过一些鲜为人知的故事以及轰动社会的法律案例来告诉读者：陌生人永远不如你想得那么单纯。

书中分析了3个容易误判陌生人的情况，第一是预设无辜，即人们总是倾向于相信陌生人，认为对方没有欺骗自己的理由，要有足够多反面的证据才足以推翻信任。

第二是透明的错觉，就是大部分人都认为自己不会轻易受骗，能够透过肢体表情等动作来判断出对方的性格和情绪，但高明的骗子都能逃过这些。

最后就是环境的影响，在不同场景下人的反应是真实的吗，比如被严刑拷打或疲劳侦讯的犯人，他们的证词是真的吗?

该书从始至终都在借用一个案例，讲的是2015年一名非裔女子因交通违规被警察拦下，经过一连串擦枪走火，3天后她选择在牢中自杀。这个不幸的事件，基本上符合了以上状况。

麦尔坎希望借由该书，带领读者重新发现世界运作的潜规则，让更多的人反思如何理解陌生人，如何更精准地和陌生人相处。

就跟麦尔坎以往的书一样，这本书在引人入胜的同时，还会给人一种感觉，那就是无论你是否赞同他的观点，他写的内容都值得你深入思考一番。

03《永无止境：打破自我设限，发掘你的无限可能》

Limitless：Upgrade Your Brain, Learn Anything Faster, And Unlock Your Exceptional Life

——大脑是宇宙创造出来最卓越的工具

你是否觉得现代世界资讯太多，而自己的大脑有点消化不了，不仅记忆力和注意力退化，学习新事物的速度也越来越慢?

本书作者吉姆·奎克(Jim Kwik)在童年时期因为脑部受伤，学习跟不上节奏，被老师直接宣判他脑袋坏掉了。从此吉姆沉迷漫画寻求慰藉，一心向往能够前往“X战警”漫画中的变种人学校，直到在大学受到一位老师的启发，他才了解到“学习是可以学习的”。

于是他开始大量接触学习理论、脑神经科学，甚至是古代的记忆术，如今他已经成为世界知名的记忆大师，很多明星、企业家都是他的门徒。

在这本书中，吉姆·奎克将自己的记忆方法概括为“3M法则”，也就是心态(Mindset )、动力 (Motivation)、方法 (Method)。

他认为，一个人的心态绝非是一出生就设定好的，而是你一路走来的选择，它们很可能会内化地限制你的想法。当你意识到，自己有能力采取不受限制的心态时，你就掌控了真正的潜能。另外，个人动力是可以通过这个公式来创造的：动机=目标x能量x几个简单步骤。当你朝着正确方向，将目标和能量与几个简单步骤结合起来，你就会干劲十足。

最后，在方法的运用上，必须学习如何专注、研读知识、记忆关键事实、快速阅读和清晰思考的这5个步骤，其中思考最为困难，要学会经常质疑自己的思考模式，多套用各种心智模型来帮助自己思考。

04《破产的千禧一代开始投资》

Broke Millennial: Stop Scraping By and Get Your Financial Life Together

——80、90后摆脱拮据度日的圣经

很多八、九十后都会面临月光族的窘境，日常生活开销没问题，但一碰到大开支就会头疼不已，不得不缩衣节食。

想学点投资理财，又因为晦涩难懂的知识望而却步，该书对于理财初学者来说，就是一个很好的起点。

作者艾琳·劳里(Erin Lowry)用清晰易懂的方式解释了基本的金融概念，包括卡债、投资、预算等令人感到乏味的话题，同时她还指出：一定要了解你和钱的关係，把它视为约会对象或是结婚目标，结果将大不相同。

尤其是在储蓄和投资退休方面，艾琳·劳里的建议对于刚进入职场的毕业生将非常实用。她认为退休储蓄的关键是提早开始、从小开始，比如先学会节省1%，然后每6个月为一个节点，再试着提高一个百分点，直到达到最终目标。

更重要的是，书中还会指导你如何处理现实生活中遇到的各种财务问题，比如如何处理学贷 、和同事聚餐AA却付不起账单怎么办、如何与伴侣坦”钱”相对以及了解对方的债务状况。

实用简单的建议，加上令人捧腹的真实案例，本书称得上是80、90后摆脱拮据度日、迈入理财大门的指南圣经。

05《 做自己的生命设计师 》

Designing Your Life :How to Build a Well-Lived, Joyful Life

——斯坦福最火的人生规划课程

你以后想做什么——很多人不免会被问到这个问题，尤其是刚出社会的毕业生。比尔‧柏内特(Bill Burnett)与戴夫‧埃文斯(Dave Evans)是斯坦福设计学院的两位教授，此前都曾带领过美国硅谷著名的设计团队，其中就包括苹果。

二人共同撰写的这本书，取材于斯坦福最火的人生规划课程，就旨在向年轻人展示如何运用设计原则规划好自己的人生，避免对未来的10年或20年感到困惑。

贯彻全书的一个神奇核心能力，就是要学会“重拟问题”(Reframe)。

作者认为正是很多无用的思想阻碍着人们去规划人生，当我们重新思考以往深信不疑的想法时，全新的理解会让那些看似无路可走的人生有了新的可能。

比如“快乐就是拥有一切”，重拟之后你发现“快乐是放下你不需要的”。

当这个原则落实到人生规划上来，很多问题就变得具体而有方向：
· 不要从问题(什么工作)开始，从人(我是谁)开始

· 不要先问“你以后要做什么”，先问自己“你以后想成为什么样的人”

· 不要用“想”的，而是“动手做原型”

书中提供的方法循序渐进，且容易上手，不仅适合于刚出社会的职场新人，也适合正站在人生岔路上的人一读。

以上这些书，

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或者你对哪本书更感兴趣呢？

对于社会新鲜人，

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