7 种去除老年斑的自然疗法

你有老年斑吗？随着年龄的增长，您的外表开始发生变化。会出现皱纹，万有引力开始对你身体的某些部位产生影响，你的皮肤上会出现各种色斑。这些斑点称为太阳斑或肝斑。它们可以出现在你的脸上、你的腿、手臂、肩膀、手上：你身体的任何地方。

老年斑是由于暴露在阳光下和老化而产生的。有很多化学换肤和激光治疗可用，但所有这些方法都可能存在风险，还需要一个恢复期。可以使用消除老年斑的自然疗法作为替代方案。

1. 果汁

酸性果汁涂抹在皮肤上时会产生漂白效果。这种酸性水果包括蔓越莓、木瓜、杏或猕猴桃，可以减少老年斑的出现。将果汁涂抹在受影响的区域，并确保果汁中不含添加剂或糖。

治疗应持续数周，因为结果可能仅在数周后可见。或者，您可以切几片酸性水果并将它们涂抹在受老年斑影响的皮肤上。

2. 维生素

有很多维生素可以减少老年斑的出现。维生素E可以平衡皮肤色素沉着，消除肝斑。维生素 E 可作为补充剂使用，也可用于面霜和涂抹在皮肤上。

维生素 C 可能是一种有效的抗氧化剂，可以修复不均匀的皮肤色素沉着。

维生素 A 也可以淡化斑点；它可以作为维生素口服，也可以存在于市售面霜中。

3. 柠檬汁

柠檬汁呈酸性，可以淡化肝斑。涂上柠檬汁，不需要冲洗。果汁会渗入皮肤并漂白老年斑。

4. 蓖麻油

蓖麻油可以影响色素，使皮肤色素更均匀，减少老年斑。您可以在睡前涂抹蓖麻油，醒来时将其去除。

5. 乳酸

乳酸也可以淡化老年斑。选择酸奶油或酸奶油等产品。在脸上涂上厚厚的酸奶油面膜，静置 30 分钟。用温水冲洗。乳酸具有去角质作用，还能淡化皮肤色素沉着。

6. 清洁饮食

富含大量生蔬菜和水果的饮食可以起到清洁作用并及时减少老年斑。避免加工食品，并选择更多不含人工成分或添加剂的自制或生食。避免红肉和辛辣食物。遵循这种饮食 5 到 7 天，并每 3 个月重复一次饮食以获得最佳效果。

7.避免阳光

为防止新老年斑的发生，应避免日晒。始终涂抹适合您皮肤类型的防晒霜（至少 SPF 15）。