脂肪肝的症状、治疗、检查

脂肪肝

脂肪肝是指肝脏细胞内由于吃多或运动不足而以中性脂肪（三甘油酯）为主的脂质和糖分异常积蓄的状态。

引起肝脏疾病的原因物质中，当脂质贮存后重量超过5%时，或者当脂肪在肝细胞的30%以上时，被诊断为脂肪肝。另外，比标准体重重20%以上的肥胖，约20%～30%以上的人存在脂肪肝。

脂肪肝的原因

1、摄取过多营养导致肥胖（肥胖）

2、过量摄取酒精

3、暴饮暴食

4、运动不足

5、高脂血症

6、糖尿病

7、服用类固醇剂

8、营养不良导致的代谢异常等

引起这些原因的主要原因有一个共同点，那就是营养平衡偏颇的饮食生活和慢性运动不足等生活习惯的紊乱。过度减肥或反弹的情况下会引起肝脏的代谢障碍，中性脂肪不会排出体外而积存的情况也有，需要注意。另外，过量摄取酒精可能会导致酒精性肝炎和肝硬化，所以有必要戒酒和禁酒。平时就要掌握自己的酒精摄取量，注意过量摄取。

脂肪肝的症状

在健康检查和综合体检中发现肝功能的异常值的情况很多，几乎没有自觉症状。因此在没有注意到的情况下进行的话会有以下症状。

1、容易倦怠

2、腹部膨胀满感

3、腹部抽筋般的疼痛

4、胃口不好

5、身体疲倦、沉重等

脂肪肝的种类

●酒精性脂肪肝…这是由于过量饮酒而引起的脂肪肝。酒精在肝脏被解毒排出体外的过程中，由于肝脏的工作发生异常，肝脏内脂肪增加，形成了积存状态。酒精引起肝脏炎症的状态叫做酒精性脂肪性肝炎（ASH），是肝硬化的前阶段。

●非酒精性脂肪肝…大多数人几乎不喝酒。肥胖、糖尿病、脂质异常症（高脂血症）、运动不足等导致胰岛素功能低下，肝脏脂肪堆积的状态。如果放任不管的话，有可能导致肝硬化和肝癌的非酒精性脂肪性肝炎（NASH）。

脂肪肝的检查

1、 肝功能、血脂、血糖

2、 甲状腺功能

3、 必要时病毒性肝炎检查

4、 肝脏彩超、腹部CT/MRI，条件允许或者必要弹性成像检查

脂肪肝的治疗和对策

脂肪肝的治疗主要是改善生活习惯、饮食疗法、运动疗法、药物疗法。定期检查肝功能的数值，把握现在的状态很重要。

食疗

1・控制禁酒或饮酒

2・控制脂肪和糖分多的饮食

3・注意饮食营养均衡

4・晚饭在睡觉前3小时结束

5・限制零食

运动疗法

1・每天步行30分钟以上（有氧运动）

2・进行适度的运动，有规律地生活

药物疗法

1・非酒精性脂肪肝和糖尿病合并时推荐糖尿病治疗药，糖尿病未合并时推荐维生素E

2・根据疾病进行治疗

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