极简主义抛开生活枷锁，回归生活本质，你累否？是否难过

有时你需要在安静的房间里孤独地坐在地板上，才能够听到自己的声音，而不是让它淹没在别人的噪音中。

我们生活在一个忙碌为王的世界里。我们忙于颂扬自己有多忙，却忽略了体验重要的时刻。当我们忙于谋生的时候，我们忘记了生活--这是很可悲的。

这里有一个清醒的事实：忙碌压垮了我们的灵魂，我们应该更多地关注减少日历上的事情数量，而不是增加它。

消除忙碌的方法很简单--有意识地生活，并确定我们生活中可以用安静取代的领域。毕竟空白的空间是神奇发生的地方。谁不希望有一个小小的世界呢？

攀比是如何成为快乐杀手的。

嫉妒总是与人的自我比较联系在一起；没有比较的地方就没有嫉妒。

当我们将自己与他人进行比较时，我们就为自己设定了在生活中增加更多的目标。更多的钱，更多的车，更多的房子，以及更多的东西。我们成为与众人同步这句老话的受害者，这使我们无法过上我们真正想过的生活。

问题是，我们通常将我们的最差与他们的最好进行比较，这确实描绘了一幅暗淡的画面。

太多的人在生活中没有刻意去思考。他们很少找到一个安静的时刻，坐在冥想或独处中，审视他们的生活--他们是谁，他们正在成为谁。请务必停止比较我们的生活，并开始真正地享受生活。

安静生活的重要性

如果你把插头拔掉几分钟，几乎所有的东西都会重新工作，包括你。

我们中的许多人，包括我，都有患得患失特点。我们只是害怕如果我们不参加那个活动，不报名参加那个学习班，或者不给我们的孩子报名参加那个培训，我们就会错过一些东西。

我们认为有幸福可言，有快乐可体验，有时刻可创造。这些可能有一定的道理，但谁又能说独处或安静的时刻不会达到或甚至超过这些呢？

在孤独中，我们看得更清楚。独处--在祈祷或冥想的时刻，或仅仅在静止中--我们的呼吸更深，看得更全面，听得更敏锐。我们注意到更多，而且在这个过程中，我们回到了神圣的清纯。

帮你自己一个忙，在你的生活中找回余地。它会使你的世界变得不同，给你带来幸福。

极简主义就是核心追求

我正在寻求极简主义。我知道这是真的。我想要更少，我想要简单，我想要把我的日子花在联系和关心上，而不是消费和娱乐上。

我不知道你们会怎么想，但这听起来真的很有吸引力。极简主义不一定是住在一个小房子里，衣柜里只有几件衬衫。极简主义是关于精简和专注于重要的事情，给我们带来快乐的事情。

极简主义是一种工具，可以帮助你找到自由。摆脱恐惧的自由。免于忧虑的自由。免于内疚的自由。从我们生活周围的消费文化的束缚中解脱出来，获取真正的自由。"

我们如何度过我们的日子，就是我们如何度过我们的生活。

它始于决定更有意地生活，并将安静时间作为优先事项。在创造我们想象的生活方面，每一天都和下一天一样重要。

体验安静的生活

希望有时能把世界抛在身后，重拾魔力，这并不自私。我希望在你的生活中找到一个地方，只要一个地方你可以作出改变。迈出一小步走向平静的生活。

所有电器关掉它，包括形影不离的手机，把它关机。

就这一次，把自己放在第一位。爱自己，让自己成为优先事项。即使只有一天，你也值得拥有一切。

拥有一个属于你自己的简单生活。从这里开始，从现在开始。

多做你喜欢的事，少做你不喜欢的事。这是一个过程，慢慢养成习惯的过程！最终你会发现简单的生活有说不出来的幸福！正如东坡先生所说：人生有味是清欢！