52岁女子突发急性脑梗，只因平时太随意，做好预防，避免患病

常言道“有什么都不要有病”，可见疾病对人类来说是多么不受待见。确实，疾病对人的影响非常大，它不仅会让人免疫力下降，身体虚弱，遭受折磨，而且还会给家庭带来负担。相信所有人都希望这一生都不要生病，然而现实生活中却很难实现。对中老年人来说，由于年龄因素，身体各个器官机能都在降低，新陈代谢在减缓，血管变窄，很多疾病趁虚而入给中老年人的健康带来极大威胁，像心脑血管方面的疾病。

首先讲一个故事：

刘大妈已经52岁了，经常性的骑单车外出，前不久突然晕倒在路边，被路过的好心人送往医院，经过抢救刘大妈转危为安，脱离危险，后经医生诊断为急性脑梗，而造成刘大妈急性脑梗的原因是高血压。原来刘大妈一直有高血压，已经吃了十几年的药，但前不久刘大妈没有按时用药，外出时突发急性脑梗。另外，据了解刘大妈不按时吃药已经成了习惯，这么多年一直这样，如今突发急性脑梗也并非偶然，只因平时太过随意。

刘大妈这件事告诉我们，在有基础性疾病的情况下，一定要按时服药，不要断断续续，否则容易诱发并发症，像脑梗。

老年人平时身体不太好，因此在面对疾病时更需要积极地做好预防，那么，怎样才能更好地预防脑梗呢？

脑梗在我们生活中又叫中风，是由于血管发生堵塞而造成的疾病，已经严重威胁老年人的健康。根据统计，我国现在大约有1700万脑卒中患者，其中大部分都是中老年人，俨然已经成为头号杀手。

另外，有意思的是脑梗又并非不可预防，根据柳叶刀发布的研究报告显示，90%的脑梗是可以预防的。这就是说只要积极做好预防，患脑梗的概率就会大大降低。那么，影响脑梗的危险因素有哪些呢？

一、疾病造成的脑梗

高血压、高血脂、糖尿病、心脏病等这些心血管病都会诱发脑梗，而且还是主要的危险因子，因此平时按时用药，控制好血压、血脂以及血糖，患脑梗的几率就会大大降低。

二、生活习惯造成的脑梗

生活习惯也会造成脑梗，像不健康的饮食习惯，经常吃高油脂食物，喜欢吃肥肉等，除了饮食方面外，久坐不动会造成血液受阻导致脑梗、经常性加班熬夜、缺乏必要的锻炼、心理波动较大以及吸烟喝酒等，这些也都会造成脑梗。所以，日常生活中要合理健康饮食，多吃水果蔬菜，少吃油炸油腻食物，多吃鱼虾富含高蛋白食物；还有就是不吸烟少喝酒，增加运动锻炼，保持良好心情，只有积极采取预防措施，降低患脑梗的风险，才能让我们更健康，生活更美好。

结语：脑梗虽然造成的死亡以及后遗症很多，但其并非不可战胜，日常生活中只要我们控制好一些慢性病，合理健康饮食，少吸烟喝酒，保持良好心情，多运动锻炼，就会大大降低患脑梗的几率。希望上述内容对您有用，喜欢就点赞转发关注我们吧，我们将为您提供更多预防知识。