冠心病患者，饮食四少吃，健康两多吃，才会少患病更长寿

生活中我们会看到一些人经常捂着胸口，其实这有可能就是冠心病。冠心病是心脏病的一种，又叫冠状动脉粥样硬化心脏病，仅看名字就知道冠心病发生的原因和动脉粥样硬化有关系。的确，冠心病产生的危险因素就有动脉粥样硬化以及高血压、高血脂、高血糖、体重肥胖、吸烟喝酒、不良饮食习惯以及缺乏运动等因素有关，而对于冠心病患者来说，为了健康，有些东西最好少吃。

严格意义上讲，冠心病患者什么食物都可以吃，但过多食用就会诱发疾病，因此为了自身健康着想，冠心病患者还是要在饮食方面有所选择，尽可能的不吃或者少吃对身体不健康的食物。今天就和大家分享几种冠心病患者应该不吃或者少吃的食物。

一：少吃盐

盐中含有氯化钠，是人体所必须的营养成分，人体每天所需要的盐大约6克就够了，再多就对身体不友善了，还容易造成一些疾病的发生。如果经常食用含盐量过高的食物，不仅会得高血脂、高血压，而且还会引起冠心病患者心功能的加重，非常不利于健康。所以，日常饮食中少吃盐，少吃咸菜和咸鸭蛋等。

二：少吃油腻食物

高血压、高血脂、动脉粥样硬化都会影响冠心病的发生，油腻食物会引起这几种疾病的发生，尤其是肥肉，其脂肪含量高，会给血管带来麻烦，而且还会造成高血压、高血脂，进而导致动脉粥样硬化，患上冠心病。

三：少喝酒吸烟

吸烟喝酒有害健康，这已经不止一次在宣传了，但很多人为了社交、碍于情面，甚至本身就喜欢这种生活，不健康的生活习惯，最终导致血管发生病变，身体机能下降，免疫力降低，给心脏带来负担，加重病情。

四：少吃高胆固醇食物

冠心病患者日常饮食中一定要少吃胆固醇含量高的食物，最好是不吃。因为高胆固醇的食物会造成动脉硬化，对心脏威胁很大。因此，日常饮食中最好不要吃蛋黄、各种动物内脏等，这些食物都含有很高的胆固醇。

冠心病患者应该怎样做才能更好保护心脏，延年益寿呢？

由于动脉粥样硬化造成血管变窄，从而导致冠心病，因此，日常生活中冠心病患者要保护好血管，饮食方面要合理健康。

一、水果蔬菜

这已经是老生常谈的话题了，水果蔬菜几乎是百利而无一害，对于冠心病患者来说，水果蔬菜能够软化血管，防止发生动脉粥样硬化，更好保护心脏，而且有些水果蔬菜还有护心功能，非常有助于心脏不好的人食用。

二、补充优质蛋白

蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分，对人体健康有着举足轻重的影响，像牛奶、大豆、鱼虾等食物中都含有大量蛋白质，对于患冠心病的患者来说非常有益。另外，吃含高蛋白食物也并非越多越好，如果摄入足够多的蛋白质，患癌症的风险就会增大。因此，日常饮食生活中要适量补充。