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Chapter 01

6月18日，对我们许多人而言，只是一个普通不过的日子。

可是，当天晚上，在印度安得拉邦的Chintalacheruvu村，一名19岁的女大学生西莉莎却死于非命，令人悲痛。

这条还没绚丽绽放就枯萎死亡的年轻生命，生前究竟遭到了怎样的残酷伤害？

西莉莎长得漂亮，正在私立学校上大二。这一年以来，她被来自附近村庄的一名叫查兰的男子跟踪。

这个叫查兰的男子，小小年纪就不务正业，放弃学业，当起街头混混。

他看中了这个青春活力的姑娘西莉莎，经过长达一年的跟踪骚扰。后来得知西莉莎父母在为她寻觅结婚对象。

为了先下手为强，他袭击了西莉莎，然后威胁她，如果她不跟自己结婚，他就喝农药自杀。

西莉莎明确拒绝了他。可最后，查兰没有自杀，他选择用刀亲自砍死了自己所谓的“心爱”的姑娘。

在现实生活里，其实有很多类似的新闻案例，一方得不到另一方的心，于是心生恨意，最后要么将对方残忍杀害，要么自己选择和对方一起同归于尽。

为什么会发生这样的悲剧？！明明爱情是美好而神圣的，可是到头来却成了人性自私、残暴、血腥的发泄途径？

Chapter 02

其实，这类人的爱，根本不算爱，而是属于一种叫“执迷”的病态心理 。

执迷爱恋有什么样的表现特征？美国心理学家苏珊·福沃德 克雷格·巴克在她的经典著作《执迷：如何正确地爱与被爱》这样总结：

1. 满脑子都是自己的恋人，或想要得到的那个人

2. 对执迷的对象有着难以满足的渴望

3. 已被对方明确拒绝，或者得不到：要么肉体上得不到，要么精神上得不到

4. 被拒绝或者得不到后，自己的行为开始失常

新闻里砍死19岁女姑娘的查兰，其身上完全符合这4个特征。

他小小年纪辍学，心智人格各方面发展不健全，喜欢上了一个女生，就想不顾一切得到对方。可对方并不接受他。

执迷的人可不会罢休，于是他采取了长期跟踪的策略，企图监控对方的一举一动，这给被追求者的生活带来无尽的精神苦恼。

在女生父母在为她物色结婚对象后，他恐慌失去她，就残忍暴力攻击了她，然后以死相逼。最后不惜结束她的生命，以达到“得不到就毁掉”的恶魔目的。

你看，这样的行为属于爱一个人的表现吗？不，这只是他的心智执迷，他为了满足自己的私欲，以爱为名去控制和伤害别人的生命罢了！

Chapter 03

对爱情执迷的人，遭到拒绝后，通常反应是死缠烂打，要么拿自己发泄，要么找别人发泄。他们的认知是这样：尽管我跌入了谷底，但这一切都是为了爱，所以，痛苦是我的勋章。

所以，他们不会反思自己的问题，也察觉不到这样的行为有何不妥。

我以前有个男同事，年轻的时候在学校交往了一个小女朋友，等他毕业出来后，觉得两人的性格不太合适，就提了分手。

可结果他没想到，这个小女生一哭二闹三上吊，经常制造借口找他出来，不行就电话骚扰，不停地拨了又挂，甚至在学校里闹自杀，把自己血淋淋的割腕的照片发到他手机里。

这些极端的行为，从心理学角度来看，她并不是真的爱这个人，而是希望得到这个人，来确定自己是值得被爱的这件事。

他们大多数属于不自信的人，希望通过恋人来寻找自我价值，一旦恋人拒绝自己，他就觉得自己丧失了价值，他的自恋就受到了严重的威胁。

其实，我们需要警惕的是，在生活中，你我都有可能是一个爱恋执迷者，只是分程度轻重而已。福沃德博士说：

执迷的恋人把牢牢抓住对方的心当成精神支柱，因为对恋人的一举一动都格外敏感-语气和平时不一样，一次爽约，有了新的癖好等，哪怕一星半点的忽略和不周，都能把执迷者推进冰窖，让他们感觉是被抛弃了。

我们很多人在谈恋爱，在婚姻里，特别在意对方是不是爱着自己，在乎自己。

一旦敏感过头，我们就会容易控制不住自己的情绪和行为，从而做出很多过激的行为，导致破坏感情，或者给对方和感情带来精神压力。

所以，执迷者应该做些什么来改变自己？

• 学会相信自己。爱情是好好享受当下，而不是控制和占有。如果对方拒绝你或离开了你，你依然是一个有价值的人。
• 别把爱情当成生命的全部，它只是人生的一部分而已。
• 请尊重别人。你所“爱”的人，她是一个独立的个体，她有权拥有个人的感受和想法，你必须尊重这种权利。

• 明白建立真正亲密关系的真谛在于双方要共同探索和发现彼此。

如果每个人能做到以上这些，这世上会减少很多爱情悲剧的发生，真正感受到亲密关系中最深层次的快乐，最终获得一份属于自己的真正爱情！

原创不易，抄袭必究。作者：蓝蓝教主，一名有温度兼有深度的心理疗愈师，情感读书博主。劈柴喂马，写字修行，一辈子走在探索心智完善的路上。愿与你成为同路人。

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