一般情况下，当大家发现自己出现腰痛症状的时候，只要适当地进行休息之后，疼痛感就会得到缓解，但是很多人会把腰疼和肾虚画等号，就会开始吃各种的补肾食物。结果就是症状并没有得到缓解，还有可能腰疼越来越严重；其实这是因为你的腰疼并不是肾虚导致的，最好是先去医院检查一下。要知道，腰痛很可能是这四种原因造成的。

腰疼就是肾虚吗？

不能简单地把腰痛当成肾虚，腰痛的病因有很多，例如感染、结石，疲劳、外部损伤、扭伤、妇科疾病等。

而肾虚导致的腰疼包含的症状除了腰疼，还有四肢冰凉、腰膝酸软，尿频，两腿无力等。所以说当出现腰痛症状的时候，很可能是由于其他的原因所引起的。

腰疼可能是这4种原因造成的

1、软组织受损

人体软组织受到损伤之后，为了保持自身环境维持稳定，那么机体的防御性反应就会被激发，而且当机体自身调节能力低于创伤反应的时候，人们的身体可能就会出现疼痛感，但是这种症状一般在两天左右的时间便可自行缓解。

但是如果人们出现了腰部疼痛情况加重或者是持续性的疼痛，也可能就是体内发生了感染情况，当然，如果患者的内脏也受到损伤时，疼痛的定位则会不太明显，这个时候大家需要及时就医，服用止痛药，而且由于软组织损伤引起的疼痛，患者可能还会有肿胀、伤口或创面的表现，一般患者可能还会出现发热以及生命体征的其他变化。

2、腰椎间盘突出

当腰部活动比较大的时候，在人体的下腰部分容易出现腰椎间盘突出，因为这个地方活动范围是比较大的，因此腰椎承受的负荷也大，容易发生蜕变，在人体的下腰部产生疼痛感

3、过度劳累

人们现在经常生活在高压环境下，因此如果经常出现身体过度劳累的情况下，也会诱发腰痛症状，所以建议大家要注意劳逸结合。

4、坐姿不正确

现在人们经常会坐在电脑前进行办公，但如果坐姿长期不正确，会使腰部受损，人们不仅会出现弯腰驼背的症状，也会出现腰部疼痛感。

综上，其实出现腰痛症状并不是代表着肾脏出现了问题，很可能是上文介绍的这4种原因所引起的，建议患者可以根据自身出现的情况，去医院进行相关检查，只有找见病因，才能够对症下药。