血管堵不堵，看睡觉时是否有这4个异常，希望你一个都没有

编辑丨小川 审核丨凌峰

想知道自己血液循环是否通畅，有没有堵塞，其实可以根据自己身体所发出的一些信号来了解。很多人在睡觉时因为血管“堵塞”，影响到了正常活动，有可能会引发睡眠质量下降，甚至是失眠的情况。因此大家在睡觉时如果感觉到身体出现异常的话，就应该引起警惕，了解血管是否出现问题。

血管堵不堵，看晚上睡觉时有没有下面4个异常。

1、胸闷

血管“堵塞”比较严重的情况下，就会感到身体极度不适，哪怕在睡眠过程中也会觉得胸很闷，一旦这种情况出现得比较频繁，而且症状比较明显时，说明心肺功能在严重下降。因为没有足够的血液供给心脏，所以胸部才会出现闷胀感，严重影响到心脏健康，所以出现了这种现象，患者要及时帮助血管“疏通”，维持心脏健康状态。

2、腿麻抽筋

睡觉时如果出现腿麻抽筋的现象，绝大多数情况下可以缓解，因为长期保持同一个姿势睡觉或者压着身体一侧睡觉，都会引起腿麻或者抽筋。但如果这种现象在没有任何错误睡姿的情况下，而且出现的概率还很频繁的话，就需要警惕了。血管“流通受阻”，血液循环也会受影响，细胞无法得到足够的氧气，双腿自然会感到麻木，活动也会受限。但这并不代表着所有的问题都跟血液有关，如果白天做了大量运动也会引起抽筋，因此最好的方法还是要去医院做个全面的检查，排除疾病可能。

3、脚冷

很多人在睡觉时总觉得自己脚非常冷，而且皮肤摸上去也是冰冰凉凉的，温度有明显降低的趋势。许多人认为是被子盖得不多，着凉所引起，也许这是原因之一，另外还有一种原因是血管“堵塞”所发出的信号。一旦“堵塞”比较严重，无法维持正常的循环工作，导致局部血液提供受阻，特别是脚部，它离心脏部位比较远，获得的热量少，就会出现脚冷的现象。

4、水肿

当血液“堵塞”时，血管就会变得狭窄，血液无法在其中正常流动，人体所吸收的水分也无法及时排泄出去，慢慢的就会引起腿部水肿的现象，甚至还会出现淤青，用手按下去皮肤没有及时回弹，即便在运动之后也无法得到缓解。而且出现水肿大多发生在肢体一侧，腿部看上去显得极其不对称，如果没有及时治疗，腿部很有可能会出现局部坏死的现象。

血管“堵塞”并非中老年朋友的专利，随着生活节奏越来越快，很多年轻人也出现了血管方面的疾病，因此年轻朋友更应关注健康问题。总体来说，在平时生活中，大家一定要多观察自己身体方面的变化，多参加体育运动，适当运动，可以促进血液循环，使血液浓稠度降低，同时在睡觉时一旦出现以上这几种异常表现，就要引起重视，及时去医院检查，以免血栓加重，危害健康。

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