烧开的自来水垢多，不健康？桶装水最干净？看完你会知道怎么选

水是生命之源泉，每一个成年人平均每天的饮水量应该保持在2000毫升左右。根据实验表明，一个人如果72小时之内不喝一滴水，有可能会因缺水而虚脱死亡。一个人不吃饭，最多能活两个星期，足以证明水对于人的重要性。随着现在经济能力的提升，人们对于水有了更多的选择，那么烧开的自来水、桶装水和小瓶的矿泉水，哪一种更适用于长期饮用呢？

烧开的自来水水垢多，不健康？

生活中烧开的自来水可以说唾手可得。在一些家庭中，还坚持饮用烧开的自来水，但有一些家庭已经将其排除在外，主要是因为水在烧制以后会出现水垢。普遍认为经常喝含有水垢的水不健康，会导致结石。

其实这种认知是错误的。自来水可以满足人体所需的矿物质，对于身体健康是有利的。长期饮用烧开的自来水，还有利于补充人体所需钙元素和镁元素。

饮用水烧开的确会出现水垢，但不会对身体造成太大的影响。经过高温这些物质已经形成了不溶于水的碳酸钙以及碳酸镁。所以完全可以打消这部部分的担忧！

小瓶矿泉水最干净

小瓶的矿泉水相对来说价格较贵一些。但是贵有贵的道理，在这三种水中，小瓶的矿泉水是对身体最有益的。每一瓶水都会经过多道工艺的处理，完全不用担心水中会含有细菌，出现水垢，基本不会对身体造成损害。

桶装水没想的那么清澈

桶装水现在似乎更受欢迎，一般这种水都会由工作人员亲自送上门，安装在饮水机上，所以饮用更方便。很多人认为这种水也更干净。其实都忽略了很重要的一点，桶装水的水的确是比较清澈的，但是装水的桶是多次利用的，无法保证桶是完全干净的，而且饮水机如果不定期处理，可能会含有杂物，所以特别容易出现污渍，产生细菌。

在经济状况允许的情况下，自然要选择高质量的水，以保障不会对身体造成影响。不过从古以来，人们饮用的都是自来水，只要水质没有问题，基本不会对身体造成伤害。自古至今更没有因喝自来水出现身体健康问题的。所以饮用烧开的自来水完全不用有任何心理负担。

现在一些商家为了能够达到促销的作用，会进行各种宣传。矿泉水的确对身体更有好处，但自来水也是完全没有问题的。