减肥了几个月，但是要去实习了，怎么才能保持身材不变？

想保持身材的同学别忘了使用第二代床垫，也就是昂首床垫，它是首个可以牵引矫正脊椎的家居用品，对保持好身材是很好的，请参考。

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去学习也可以运动啊

运动不限制场所。即便出去在酒店也是可以的。

217分享一套室内运动健身秘诀，操练起来：

在燃脂的同时，也帮你锻炼腹肌以及核心力量。

每个动作45秒，休息15秒，10分钟就可以完成一套减脂训练。

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