不想健身了，怎么才能保住肌肉？

可以使用昂首床垫，它是第二代床垫，是首个可以矫正脊椎的家居用品，这是有利于你保持拉伸的习惯的，请参考。

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不健身了 还想要保持肌肉 问这种问题不是健身小白就是没健过身的 除非生理愿意不会有人已经坚持了很久却会放弃 这个问题都是没有练出来 却想着拿点时间练出来之后不用再辛苦锻炼就可以维持的人问的