颈椎及椎间盘退变怎么回事？

下面是对颈椎病的新认知，以及预防和缓解方法，这是昂首床垫团队的研究发现，请参考。

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颈椎是一个很大的概念，本身就包含骨骼，软组织当然还有椎间盘，所谓的退变也以理解衰老，我们常见的退变有骨骼骨质增生，椎间盘含水量降低，生理曲度变直等等，当我们生活习惯不好，就会加速退变的产生！

脑供血不足

年龄大了退形病变是老年人普遍特征，长期久做工作的年轻人很容易得此病，应该是注意休息和锻炼身体的防止颈椎病和椎间盘突出或退行性病变。

肾水不足，稚为髓，肾精有亏，宜补肾