女儿是营养师，是什么样的体验？

我叫肥大喵，

是一位父亲，

确切来说是一位营养师的父亲。

没错，我的女儿是营养师，她每天都在指导我吃东西。

我觉得我活这么大年纪，没病没灾，身体健康，吃嘛嘛香，是真的真的真的很不错！

鸡鸭鱼肉、蔬菜水果，我通通爱吃。

但我女儿说，每天要吃12种食物，每周至少要吃25种。

……

嗯？

在她眼里，肉不是肉，菜不是菜，米也不是米，

他们是谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类和油脂类。

行吧，她每天叨叨的「食物多样性」我已经记住了。

我的口味比较重，虽然高盐的危害女儿已经给我科普过很多次了，

但在家吃饭还能控制，出去应酬几乎都是高油高盐，荤多素少。

理论很简单，实施起来真的有点难。

不过，

我觉得和其他人相比，

我的确是有较强的自我管理意识！

女儿叮嘱的少吃精白米面，本人严格遵守。

好吧，

其实是现在各大饭店都流行打「健康牌」，

主推五谷丰登、杂粮饭。

但不管怎么说，过程不重要，结果对了就行。

烤羊腿、酱猪手、牛骨髓……

每次都在诱惑我！

我知道它们油腻，脂肪多，对心血管特别有害。

但是，

忍住，忍住，忍住！

实在忍不住了！

……

其实我不是很喜欢吃这些，应酬没办法而已。

当然，为了中和油水，我有很认真地吃蔬菜，

一大筷子一大筷子地夹！

给自己点赞！

我是肥大喵，

今天又被女儿数落了，

因为上次应酬喝了酒，血压有点高，她生气了。

现在她天天拿营养师的身份压我，指导我吃饭，

低盐、低糖、低脂，

我喜欢的猪肝、猪肉、猪油通通减量。

女儿说抽烟会降低降压药的疗效，戒！

女儿说酒喝得越多血压升得越高，戒！

女儿说高血压要补钾，

香蕉、土豆、西红柿、菠菜、海带、鳕鱼，

买买买！

除此之外，日常散步也少不了。

每天公园来回一圈，

不但血压降了，我都瘦身成功了！

其实，

女儿的良苦用心我都明白，

我也知道她在用自己的专业知识来告诉我怎么吃得更健康，

她的担忧我懂，

我也会努力变好！

但是，

希望她自己吃烧烤、火锅的时候也带上我，

不能只有她一个人放纵！

父亲节快乐

Happy Father's Day

大多数父亲总是那样坚毅沉默，

站在家人身后默默付出。

永远都在扮演无所不能的超人，

一辈子都没有卸下伪装。

或许需要这样一个机会，

问问爸爸

今天吃了什么？

活动方式

1、关注飞喵，去问问爸爸今天吃了什么。

2、将「与父亲的对话截图」私信给飞喵，即可获取由营养师专业制定「父母营养手册」及「飞喵福利」。

本文配图来源：摄图网

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