高效记忆 艾宾浩斯遗忘曲线 费曼学习法

晨读分享～

关键词：高效记忆 艾宾浩斯遗忘曲线 费曼学习法

回顾《大学》: 物有本末，事有终始；事前尽力而为，事后坦然面对。

联想:教学中以学生为本，不能只顾自己的教，更应该关注学生的学。

1、关于大脑

越早开发越好。左脑主要从事逻辑思维，右脑主要从事形象思维，右脑的存储量是左脑的100万倍。

2、关于记忆

记忆的基本原则:陌生信息联想已知信息。

重复记忆不改变记忆的形成，而是改变记忆的遗忘。

记忆方法:宫殿记忆法、压缩记忆法（古诗词）、身体记忆法（记十二生肖）、联想记忆法（记英语单词）、图像记忆法等。

3.费曼学习法

①确定主题 (明确目标）

②教给别人（以教促学）

③发现缺漏 （化整为零、内化）

④简化类比（总结提炼，复杂问题简单化，高深知识生活化）

感悟:1.自己以往看书学习很多，但吸收的很少，学习效果较差，原因就是没能很好地应用此法，只输入没有输出。

2.同样参加沙龙讲师内训，同伴可以轻松分享学习内容，可我却还存在一些一知半解，没有消化的内容。这是我以往的学习方法出了问题，没能高效学习。需要尽快使用新的学习方法跟上伙伴们的学习步伐。[拳头]