亲密关系是家庭关系中永远的主题，亲密关系重于亲子关系。

2021.3.22 星期一晨读分享

主题:李中莹-亲密关系

亲密关系是家庭关系中永远的主题，亲密关系重于亲子关系，当这两种关系反了，就会出问题。

1.五大婚姻致命硬伤：

1）我是对的

2）托付心态

3）不愿分享内心的真实感受

4）苹果式和谐

5）不能有效处理冲突

2.爱的前提:

1）对对方没有要求

2）每个人都照顾好自己的人生

3.夫妻要白头偕老，具备两种能力：

1）培养出处理冲突的能力

2）培养出发展友情（好朋友）

感悟:

1.自己的需求自己去满足

2.给孩子最好的礼物是给他一个和谐的家

李中莹亲密关系～关于婚姻

>>婚姻中三大致命缺点

1.不肯改变

2.托付心态

3.不愿分享内心感受

>>婚后比婚前更幸福的方法

不断维持对彼此的欣赏，建造属于夫妻二人的“太空时间″。

感悟:

1.夫妻关系对孩子的影响很大，孩子的婚姻总会透露出父母婚姻的影子，每一个问题孩子的背后总有一个问题家庭。

2.婚姻是一个人的事，谁痛苦谁改变。

3.父母要培养孩子照顾自己的能力

4.让孩子体验恋爱，学习适度付出，选择适合自己的伴侣。

李中莹亲密关系～如何获得完美的两性关系

1.夫妻沟通技巧

1）真心实意地谈

2）支持配偶，尽管对方不完美

3）不要抱怨对方

4）避免嘲笑伴侣

5）避免喋喋不休

6）避免盘根问底

7）避免讨价还价

2.维持良好婚恋关系的因素

1)给各自独立的时间和空间

2)经常交换对彼此的感受

3)女人要有自己的时间和身份

4)投契合拍技巧—内感官的配合

5)接受对方与你的不同

6)你没有控制他的权利

7)只能改变自己，不能改变别人

3.良好有效的谈话沟通，需要以下主动因素：

1)要在乎对方的存在，不要“心不在焉”

2)双方情绪状态良好

3)想法一致时，立刻肯定

4)立场不符，有“是的”的回应，之后再说出自己的看法。

5)肯定可以接受的部分，再引导对方去找出其他选择。

6)一方有负面情绪出现，尽快结束。

7)思考、检讨，找出可以改善的地方，并在适当的时机再做沟通。

感悟:婚姻需要经营，需要付出，不要祈求过多的回报，真正把对方父母当做自己的父母，心态改变，一切就会如意[笑脸]