暑假不断奶，预防“暑期综合症”

伴随着盛夏三伏天的到来

熊孩子们已经正式开启了自己的暑假模式

睡觉睡到自然醒

吃遍街头小吃店

空调房、葛优躺

冰淇淋、饮料不离手

......

尽情享受暑假的同时

熊孩子们的暑期健康成了家长最关心的问题

暑假不断奶，预防“暑期综合症”

结束了一个学期的紧张学习，孩子们迎来了梦寐以求的暑假生活，大鱼大肉，胡吃海塞，熬夜

上网......暑假过后，很多孩子往往面临着营养失调，体重增加，肠胃不适等“暑期综合症”。

牛奶不仅能为青少年成长提供必须的优质蛋白、维生素及钙、镁、磷、铁等微量元素，还可以

提供珍贵的天然活性营养，专家表示，每天坚持给孩子一杯新鲜的巴氏鲜奶或鲜活酸奶，可以

为孩子的成长提供充足营养保证；比起大鱼大肉带来的脂肪堆积，巴氏鲜奶的营养成分更为全

面，均衡；同时鲜活酸奶中富含的活性益生菌能改善肠道的微生态平衡，减少夏季肠胃问题的

发生。

暑假不断奶，让孩子受益终身

“我们家孩子大了，不需要喝奶了”，很多家长这么说，其实这是错误的想法。

诺贝尔奖获得者加伯利说过这样一段发人深省的话：我们需要的许多东西都可以等待，可是孩

子却不能等待，就在此时此刻，他们的骨骼在形成，他们的血液在成长，他们的器官在发育，

对孩子来说，我们的回答不能是“明天”而只是“今天”，明天太迟了。

大量的科学研究也证实，人一生的生长发育90%是在14岁之前完成的，这个期间是人类发育

最快的“春天”，错过了就再也补不回来了。

那么，又有哪些因素会影响少年儿童的生长发育呢？

学者们研究发现，营养是影响孩子生长发育的重要因素，它对孩子成长潜力的全面发挥至关重

要。而给孩子补充营养有效又便捷的方法就是喝牛奶。《中国居民膳食指南》明确提出孩子应

多吃奶类，强调每天应摄入相当于300克牛奶的的奶制品。因为牛奶含有适合孩子生长发育的

各种营养素，营养价值极高。

其实，牛奶中的蛋白质、脂肪、乳糖等物质，只是牛奶的基础营养素。从科学角度来看，获取

核心营养——天然活性营养，才是孩子们喝牛奶更重要的目的。原因在于，天然活性营养包括

多种功能因子和免疫活性因子，对人体生长发育有重要作用。因此，孩子不断奶的习惯要从小

培养。每天一杯叫醒孩子的巴氏鲜奶，或是代替睡前故事的安神奶，让孩子养成终生喝奶的好

习惯。

假期多喝奶，让孩子“偷偷”变优秀

每年暑假过后，总有一些学生脱颖而出，让人有“士别三日，刮目相看”的感觉，为了让自己

的孩子在暑假期间悄然成长，很多家长忙着给孩子制定假期计划，各种兴趣班、补习班已经成

了孩子暑假生活的“标配”。在这个闷热的三伏天，补课对于孩子们是脑力和体力的双重考

验。巴氏鲜奶不仅可以补充出汗流失的营养成分，其中富含的天然活性营养，是孩子成长发育

的无价之宝，它包括：

☑️乳铁蛋白

乳铁蛋白是提高人体免疫力的重要成分。

☑️活性免疫球蛋白

免疫球蛋白是人体内一种广谱天然活性抗体。医学上称为抗体。

☑️生物活性肽

生物活性肽具有多种人体代谢和生理调节功能，易消化吸收，有促进免疫、激素调节等作用。

☑️共计数百种活性物质

既然天然活性营养对孩子的益处不言而喻，那么给孩子选牛奶，当然首选“每日配送”的巴氏

鲜奶，以摄取更多天然活性营养，助力孩子健康成长。

牛奶是孩子成长的健康饮品，在这个漫长的暑假，有准备的家长已早早为孩子订好了暑期的巴

氏鲜奶。暑假不断奶，让孩子赢在新学期的起跑线！

文章综合自：健康顾问、营养师网、生命时报、乳业资讯网等