俗话说“一白遮百丑”，现在很多人都想要让皮肤变得美白，但是有好多人只顾美白，却忽视了一些不当美白方式的危害。要想美白效果持久，需要选择合适的美白方法。

为此，小编通过研究美白资料，将美白方法和美白禁忌进行了整理。

一、美白方法

1.使用正确的洗脸方式

想要脸部美白，首先要清洁角质层，因为角质层会出现老化，老化的角质会堆积在皮肤表面，让脸部看起来是暗黄色。而且，最让人无语的是，角质层还会阻止有效美白成分的吸收。所以，想要美白，必须要定期清洁角质层。通过洁面乳进行洗脸，即可达到目的。

洗脸时，要重点清洁T区和鼻头部位，清洗完成后，要用水把泡沫清洗干净。需要注意的是，脸部需要健康的角质来维持弹性和水分。所以，去角质不应该过于频繁，普通肌肤一周两次即可，敏感肌一周一次就可以了。

2.进行肌肤护理和补水

想要持久美白，需要进行长期的肌肤和补水。肌肤的护理在白天和晚上侧重点不同，白天最重要的做好防护和隔离，让肌肤隔离污染，而晚上皮肤最需要的是修复和滋养，要使皮肤在夜间获得滋养。切记不要将白天护肤和夜间护肤混为一谈。

想要白皙的皮肤，补水是极其重要的。任何的肌肤问题，原因都绕不开缺水，在日常生活中，可以携带一支补水喷雾，在感觉脸部干燥时，轻轻一喷，就可以缓解干燥情况，保持肌肤的水润。

3 .做好防晒

想要美白，防晒是必不可少的，脸部肤色暗沉和衰老大多与紫外线的伤害有关。因此，在日常生活中一定要做好防晒。紫外线四季都有，要时刻做好防晒，还有每天面对手机和电脑，也需要防止辐射。

选择防晒霜时，要挑选合适的spf值和pa++功效，最好还有隔离功能，如多重防晒隔离霜。除了防晒霜，还要常备遮阳伞和防晒帽，还可以选择防晒口罩。

4.进行医学美白

如果想要迅速美白，可以选择正规的医院，在皮肤科进行医美。通过光子嫩肤和化学焕肤的方法，可以使得皮肤美白，但是要遵循医嘱，做好防晒工作。

二、美白禁忌

1.过量使用果酸类护肤品

现在市场上大多数美白护肤品都含有果酸，通过加速皮肤代谢，可以起到美白效果。但是，使用过后要注意防晒，否则会吸收过量的紫外线，导致皮肤损伤，容易出现脸部红肿、起泡等情况。

另外，使用时要注意果酸的含量，浓度过高时，会使得皮肤掉皮严重，损伤皮肤。最好在专业人士的指导下，选择合适的果酸护肤品。

2.使用偏方美白

好多人轻信网上偏方，使用中医美白偏方，意图达到美白目的，或者使用黄瓜、柠檬片等敷在脸上，其实是达不到美白效果的，最多是给脸部补补水。

如果脸部皮肤敏感，可能会引起过敏发炎等情况，而且使用不当时可能会导致毛孔堵塞，引起痤疮痘痘，可能会得不偿失。

三、结语

随着科学技术和医学的进步，美白已经不是什么难题了，想要美白可以选择正规的医疗机构进行医美。

如果担心风险，可以选用具有美白效果的正规护肤品，在使用前要先进行皮试，以免过敏。无论使用哪种方法美白，一定要做好防晒，才能达到想要的效果。