自由的人从不问应该怎样 | 克里希那穆提

「归 · 心」专栏

01 自由的人从来不问应该怎样

提问者：我已经尝试了冥想的各种体系，但我似乎并没有走得很远。您主张的是什么体系？

克氏：我不提倡任何体系，因为每个体系都会禁锢头脑，我觉得真正了解这一点是很重要的。

你采用什么样的体系、使用什么样的姿势、如何控制你的呼吸等等，这都无关紧要，因为你的头脑会被你采取的任何体系禁锢住。

但一定要懂得冥想，冥想是一种甜蜜的事情，它可以使人心境清明，思路清楚，揭示出生活本身的含意、充实、深刻和美丽。没有了冥想，头脑会变得浅薄、空虚、迟钝并且需要依赖外界的刺激。

所以冥想是必要的，但不是像你现在所做的那样，那没有任何价值可言，那只是一种自我催眠。

问题不在于如何冥想，或者采用什么样的体系，而是你应该亲自去发掘冥想到底是什么。

冥想不是祈祷，祈祷会请求，祈求或者乞求一些结果。追求美德也不是冥想，它是一个以自我为中心的活动。当头脑从过去的催眠，从对自身活动，自身投影的追求中解脱，当它不再体验已经掌握了的东西时，你会发现冥想是什么。

然后，你将永远不会询问如何冥想，因为从早到晚，无论你在做什么，微妙的、不为人知的，冥想的气息无所不在。

但是，仅仅闭上眼睛，重复一些短句，抚摸一下珠子，是完全没用的。这些根本不能释放头脑。相反，头脑会沦为它们的奴隶。

探寻什么是冥想而不是探寻采用哪种思考体系才有意义、有深度、有远见。只有那些愚蠢、自大的人才想要体系。

自由的人从来不问应该怎样，而总是去主动发现、积极行动、活在当下。

02 完全倾听的自由

现在，你坐在这里，如果你仔细观察自己的头脑，你会发现你正在借助各种屏幕在听——呈现你已知事物的屏幕、呈现你所听到或者读到的屏幕、呈现你自己经验的屏幕。

事实上这些屏幕都是变相的屏障，在阻止你倾听。

你不曾真正倾听过，你总是通过自己的背景知识、偏见和已有的结论在解读所听到的。所以，其实你并没有听。

而只有当一个人在倾听时投入全部注意力，不让已学过的知识来妨碍自己时，他才能发生转变。

完全倾听时头脑里去除了一切判断和评价之念，因而你整个人都处于注意力高度集中的状态。

而当你处于这样的倾听状态时，你会发现头脑立刻变得澄澈清明。这样的澄明就是永恒的自由与解放。

——克里希那穆提

《答案就在问题之中》

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