现在在做的事，就是一生中最重大的事

摄影：安一

「生活笔记」专栏

昨天上午经历了一件很乌龙的事件。

早上和先生一起出去运动，结束后又去拿快递、买菜，回来后需要用手机的时候，发现手机不见了。我记得出门时心里想着“就不带手机了，口袋里正好有一点现金”，于是断定手机在房间，便里里外外翻了个遍，可就是找不到手机的影子。

先生说，一定是带出去掉在外面了，可我又明明记得没带手机啊。但又有点怀疑自己的记忆，想到也很可能是装在裤子的屁股口袋里，出去不小心掉了，可是如果掉了一定有声音，一路上又完全没听到动静。边疑惑着，边出去寻，四处看了一圈，也问了清洁工大叔，没有任何踪迹。再拨打手机，手机已经关机了。这下证明的确是带出去被人拿走了。

后来我们去物业问说能否看看监控，想弄清楚到底手机掉在哪里了。辗转办完手续，看到监控，惊着了。

画面显示，是我到小区的广场后，顺手从裤子口袋里掏出手机，放在旁边的花台上，然后开始运动。运动结束后就从另一外走了，完全忘记了手机的存在。更诧异的是，我竟然完全不记得这回事。可见当时是处在多么惯性的动作中，一点意识都没有。我们走了十多分钟后，手机被来这里打羽毛球的一位男士顺手带走了。

先生笑我整个人处于昏迷中，太迷糊了。我只能默许。可能是最近搬家比较辛苦，加上睡得晚起得早，整个人有一点晕。但我想更主要是练习不够，不是时刻处在当下，心神不定。

这件事分享给大家，也是想与有类似经历的朋友共享。可能我们常常会被事情卷跑，想到生活中的事一件接着一件，这件没做完，意识就到别的地方去了，久而久之就变成了走神的惯性。这种时候，还是要借助一些练习，帮助心神安定下来。

最近我们正在做21天正念早课，亿万老师有分享一个练习，每天早中晚定一次闹钟，闹钟响的时候，定一定神，扫描全身，感受身体的感觉，觉察脑子里的念头。我想手机遗失就是一个很好的提醒，提醒自己要把这些看上去很简单的练习都做起来。真是好事。

想起一个故事。托斯卡尼尼是举世闻名的指挥家，经历丰富，交游甚广。他八十岁时，他的儿子有一天很好奇地问他：“在您一生中，一定有过很多重大的事，您觉得您做过最重要的事是什么？”

托斯卡尼尼回答说：“我现在正在做的事，就是我一生中最重大的事，不管是在指挥一个交响乐团，或是在剥一颗橘子。”

道理听上去好像都明白，但真正落实在生活中，就不是那么回事了。若说有个修行，那它应该就是把各种各样的「明白」能全身心贯穿下来，而达到真正的明白。否则都是一知半解、囫囵吞枣。

两周前和王先明先生见面，一位同在现场的朋友提到王先明说过的一句话对她启发很大：“过日子，就是把日子‘过’过去。” 我们每天的生活，并非为了实现哪一个目标、得到什么样的结果，只是静静且安然度过这一刻。痛也好，乐也好，无聊也好，兴奋也好，原来都一样，都只是某一刻的滋味，都去体味、承担，安心度过。那天先明说了另一句话，算是一个总结，“这里就是彼岸，不必去任何地方。”

晚上七点多的时候，监控室的大姐打来电话说找到了拿手机的人住的楼层。虽然不确定能不能拿回手机，但这已不重要了。手机遗失教的这一课，暂时告一段落。

END

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作者介绍

张涵予

「Now 归心之旅」公号创办人

独立采访人

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