中国人讲究饮食文化，注重三餐，尤其早餐更要吃好才能让你一天保持好精力，所以早餐做法也是千变万化的，当然还是要根据各家口味决定你怎么吃。

在北方喜欢吃包子面团，而南方人喜欢糕点和粥品，年轻人更喜欢吃的是面包，今天就分享一款做起来超级简单，但是又非常好吃的面包，用的材料也非常简单，身边随处可以见，总之全家都超级爱吃，而且营养搭配很合理，这样的早餐让你吃出好气色，吃出年轻态。

这款小面包的方子建议大家都收藏下，非常的好，松软可口，主要材料就是面粉、全麦粉，另外加入1把的黑芝麻。黑芝麻营养丰富大家都知道。

含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能，含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇，可以补肝补铁，滋润皮肤还能预防早白发，所以别小看黑芝麻，吃一点就能让你身体更健康，做成黑芝麻早餐包，味道香更让人有食欲。

一起看看具体做法吧

【黑芝麻全麦小餐包】

材料：全麦粉50克，高筋面粉260克，水200克，油25克，糖25克，盐3克，酵母4克，黑芝麻20克

烘焙模具：学厨黑色8寸蛋糕盘 厨师机：长帝CE6001B 烤箱：长帝小馋猫 中层180度15分左右

首先，将所有材料都一起放入厨师机，然后启动2挡混合后转4挡继续揉10分钟，揉出手套膜，然后滚圆发酵2倍以上，接着分成9个，每个都再次滚圆，然后直接排入烤盘中，在38度70%湿度环境进行二次发酵差不多2倍大，接着刷牛奶，放入提前预热好的烤箱，中层，180度烤20分钟左右，如果上色了可以加盖锡纸到结束。

怎样？是不是非常的简单呢？这款小餐包可以直接吃，也可以第二天早餐时候煎鸡蛋，煎火腿片加入生菜就是汉堡包了，非常有食欲。

非常靠谱的面包方子，松软营养到位，厨房小白轻松学得会

小贴士：面粉中加入了全麦粉，所以更健康，适合全家人当早餐吃。另外各家面粉吸水性不同，所以轻酌情增减即可。

昨天做了一大盘，孩子说真香，忍不住就直接吃了3个当点心，剩下第二天做早餐，我就做成汉堡包的样子，然后加上自己做的五谷豆浆，吃着别提多健康了，而且这样早餐做起来很方便，时间花费不到10分钟。

好了，今天的文章分享到这里，我是舞之灵小食堂，一位热爱做饭土生土长的福州人，也是美食领域原创作者，每天为家人准备一日三餐就是我最开心的时 刻，也愿意分享出来和大家一起交流学习。欢迎大家继续关注我，另外，此图文作品系舞之灵小食堂原创，严禁其他自媒体搬运及盗图，违者必究。