根据最新的统计，2020年肺癌的死亡率占据所有疾病的榜首，在所有的恶性肿瘤中，肺癌的发病率以及死亡率在男性群体中排在第一位，在女性群体中排在第二位，由此可见，肺癌是一个具有很大威胁性的恶性肿瘤，所以，肺癌的预防就显得尤为重要。

一、肺癌的高发人群

1、有肺癌家族史的人群：基因在复制的过程中会增殖，所以有肺癌家族史的人群就比普通人群更容易患有该疾病。

2、吸烟：这是众所周知的一个因素。

3、经常吸二手烟的人群：二手烟或者三手烟的危害不比直接吸烟的危害小。

4、经常吸油烟的人：比如经常做饭的人群常常会被动地吸入一些油烟，油烟也是诱发肺癌的因素之一。

5、经常在空气污染下活动的人群：比如PM2.5，吸进肺泡后很难被排出来，相关研究显示，PM2.5的浓度每增长10微克每立方米，肺癌的发病率就会增加百分之14左右。

6、特殊职业的人群：比如化工厂的工人、冶炼的工人、经常用粉笔的教师等等。

二、预防肺需要从以下5个方面进行

1、戒烟：众所周知，吸烟有害健康，而且吸烟是导致肺癌的主要原因，所以戒烟是预防肺癌最有效的方法，而且大量的研究已经表明，戒烟能够明显的降低肺癌的发生率。

2、避免吸二手烟：不要在吸烟的场所逗留，远离吸烟的人群，同时还要提醒想要吸烟的人群不要在公共场合吸烟，如果吸烟后也不要接触小朋友，因为即使在外吸烟，衣服上也会存留一些烟味，这样会造成吸入三手烟。

3、改善环境：这个环境包括室外的环境和室内的环境，室外的环境就是要保护环境，减少大气污染，多做绿化；室内的环境就是要加强通风，做饭的人群必须要打开抽油烟机，而且做完饭后也要多开几分钟油烟机。

4、特殊人群做好防护：比如从事粉末类的工人要带好面罩。

5、积极参加体育锻炼：体育锻炼可以增加肺活量，提高免疫力。

6、健康饮食、调畅情志：养成良好的饮食习惯，减少腌制食物的摄入，比如咸菜、腌肉等等，多吃绿色的果蔬，新鲜的水果，在精神方面也要保持乐观积极的心态。

7、定期体检：早期肺癌的治疗效果还是比较理想的，所以要养成定期体检的习惯，做到早发现、早诊断、早治疗。

那么，发现了肺癌就等于宣判死亡了吗？

答案是否定的，早期肺癌的治愈率可以达到97%，所以预防肺癌最重要的就是早发现。