无论男女都有过长痘痘的经历，抛开青春期，多数人认为长痘痘与身体的各器官之间存在联系，那么，事实真是如此吗？长在不同部位的痘痘真的预示我们的身体出现了问题？

其实，长痘痘与身体里的各器官之间是没有什么联系的，痘痘，医学上称为痤疮，与皮脂腺过度分泌脂质、痤疮丙酸杆菌等毛囊微生物增殖、毛囊皮脂腺单位上皮角化异常有关，它还与内分泌、饮食、情绪、日晒、皮肤护理等等因素有关，所以想要预防痤疮的发生要考虑多方面的因素。

痤疮也是有分级的，临床上将痤疮分为三级：

第一级：轻度的痤疮，这个时候多以粉刺为主。

第二级：中度的痤疮，这个时候是又红又肿的，还会伴有触摸痛。

第三级：重度的痤疮：这个级别的痘痘最后一般都会留下瘢痕，这个时候的痘痘会伴有结节、囊肿。

那么，生活中应该如何改善痘痘肌呢？

一、饮食清淡：少吃高糖的食物、油脂高的食物、辛辣、刺激的食物。

二、养成良好的作息习惯：不要熬夜，规律作息，适度运动。

三、彻底卸妆：化妆的人群每天都要干净彻底的卸妆，因为化妆品中的一些成分会刺激皮肤长痘痘，而且有些人喜欢给皮肤做彻底的清洁角质，这也是不好的，适度的角质对我们的皮肤是一种保护。

四、根据皮肤性质选择适合自己的护肤品：比如油性皮肤的人就要选择清透一点的护肤品。

五、做好防晒：尤其是对于一些皮肤比较敏感的人群更要注意防晒，可以涂抹防晒霜，然后再采取物理防晒的措施，比如打遮阳伞、戴遮阳帽、穿防晒衣等等。

痤疮的生长是不分年龄的，只要是我们的皮脂腺分泌过多、皮肤出现了炎症、痤疮丙酸杆菌等毛囊微生物增殖、毛囊皮脂腺单位上皮角化异常脱落就会有可能导致痘痘的发生。

最后，还要提醒长痘痘的人群千万不要私自挤痘痘，因为消毒不到位、损坏毛细血管等会导致感染，导致发红发肿，让痘痘更严重，如果长的是一些炎症性的痘痘，比如脓包型的痘痘、囊肿型的痘痘，挤破之后可能会蔓延一片，损害周围的皮肤组织，最后留下痘印。而且长在“三角区”的痘痘挤破就更危险了，可能会导致蜂窝组织炎，更严重的还会危及生命。

综上所述，如果自己的痘痘很严重，通过改变生活方式不能缓解的，就要及时去皮肤科找医生治疗。