大家都知道，监测血糖是糖尿病患者管理糖尿病的重要手段之一，但是，测血糖时大家通常都会选择用第二滴血来测，认为第二滴血比第一滴血的测量结果更准确，事实上真是如此吗？

一项研究分析：将测得的第一滴血、第二滴血的值，分别与静脉血糖的值进行对比，结果显示，它们之间的差异并没有统计学意义，简单点说就是，用第一滴血或者是第二滴血测血糖都是可以的，都可以反映当时的静脉血糖的值。

糖尿病患者在家里如何正确的测出准确的血糖值？

一、测血糖前必须将手清洗干净

因为如果测血糖的时候没有洗净双手，或者是没有用75%的酒精进行消毒，这样就容易造成误差，比如直接用手拿着甜点吃，然后没有洗手就测血糖，此时测得的血糖值肯定是偏高的。

正确的做法是：在洗手或者用75%的酒精擦拭消毒后，然后晾干或者用干净的棉球擦干后再测血糖，以免酒精、水对结果造成影响。

二、扎针后不要挤血

很多人在测血糖时都喜欢扎针后来挤出血，这样做是不对的，会导致测量的结果偏低，因为人们在挤压时，挤出来包括血液和组织液，当组织液会混在血液中时，血液就会被稀释，此时测出的血糖值就会比平时低。

正确的做法是：采血前先将手臂下垂10秒至15秒，这样可以使指尖充血，扎针后，轻推手指让血慢慢流出。

有些糖尿病患者会问：我不吃药，就只想靠饮食和运动控制血糖可以吗？

这要分情况来讲解：

第一种情况：如果是刚刚确定的糖尿病患者，血糖的值也不是特别的高，此时医生一般是建议通过饮食+运动的疗法来控制血糖的，但是如果3个月后血糖依然没有控制好，那就会开始使用药物治疗了。

第二种情况：如果血糖已经很高了，就需要遵医嘱使用药物治疗了，而且要严格遵守，不要自己减量、停药，医生会根据患者血糖控制情况制定专有的方案。

糖尿病患者必须要把血糖控制好，以免引起并发症，对身体造成进一步的伤害。

最后提醒糖尿病患者，饮食上要做到粗细搭配、清淡饮食、主食定量、多吃蔬菜，水果适量、限制加工肉制品、限制饮酒、进食定时定量、细嚼慢咽、多喝水。