秋季如何做才能让孩子少生病？家长早知道这三个误区孩子更健康

引言：天气转凉之后，家长都会担心孩子会不会，因为温度变化大，带来身体的不舒服，特别是早晚温度比较大，白天在学校会不会热，早晚上学时用不用多穿一些，怎么吃能更有利于孩子的成长。

能够提前做好准备，就可以让孩子身体更健康。可是，千万别走入误区，只会让孩子身体受苦，让家长难受！特别是下面这三件事，越早知道越好！

误区一：保暖衣服最好换个方式穿

现在很多孩子都会穿保暖的内衣，有的家长直接就让孩子贴着皮肤穿，却不知道，这种衣服的好处是保暖效果好，可是不足之处是，透气性不太好，孩子贴着皮肤穿之后，身体出汗时，排不出来，容易把湿气留在了体内。

孩子在学校的时候身体出了汗，一直在衣服里存着湿气，时间久了，容易感冒，或者产生其他不舒服的地方。

解决的方法：可以先在里面，穿着纯棉的内衣，增加透气性，再穿保暖内衣，就可以让孩子减少生病机会。

误区二：忽视对颈部的保护

天气变冷之后，孩子穿的衣服都变厚了，可是，却很少有孩子做好颈部的保护。颈部是大脑和身体重要的通道，颈部的经络畅通，才能大脑清醒，精神气十足，如果颈部不舒服，或者寒气入侵，就非常容易发生感冒等问题。

解决的方法：可以穿高领，或者半高领的衣服，可以更好的保护颈部。可以减少寒凉进入孩子身体的机会，也能减少生病的发生！

误区三：孩子皮肤干就用护肤品

天干物燥时，孩子娇嫩的皮肤会干，家长很着急，就会给孩子用护肤品，其实，护肤品只能解决外在的问题，并没有解决身体内部的问题，只有从内而外的解决，才会解决根本的问题。

比如，一到了秋天很多孩子，就会嘴部起皮干裂，甚至出血的情况。就是因为，没有在秋季给孩子吃一些滋阴的食物，产生了身体的干燥，产生了这些情况。有的孩子大便干燥，排出来的大便不成形，或者只是个球状物，孩子痛苦，家长也心痛。

解决的方法：给孩子吃一些滋阴的食物，可以让孩子的身体恢复到正常的状态，就不会再出现嘴干裂口，排大便痛苦的情况了。

滋阴的食物中首选就是银耳，银耳润而不寒，可以直接把银耳泡在水中，撕成一朵，开锅之后，可以加上少许的枸杞或者桂圆，闷上一个小时以上，等到银耳里的胶质出来了，给孩子吃，是最好的消化的。

孩子口干便秘的，孩子在做银耳的时候，加入少许的百合。百合能润肺，能清虚热。

我在给孩子做银耳的时候，发现这家的银耳质量非常好，吃过的人都会推荐给朋友。我也买了一斤，没想到满满一大箱，一朵一个单独的包装，方便存放，不用担心开了袋吃不完的事情。

做出来的效果也非常满意，一朵炖出来一大锅的银耳，大人孩子一起喝都没有问题。看到来自顾客的好评，更让人放心，质量好，还能让孩子更健康。

一斤才二十多元钱，简单太划算了！到外面吃，一小盅就要好几块钱呢，在家自己做，吃得放心，孩子身体更健康，妈妈开心！最好从秋分一直吃到立春的前一天，让身体水润起来，生病的机会少了，一起喝银耳，一起变健康！有需要的朋友，点击下面的链接，就可以买到效果好，让身体更健康水润的好产品了！

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