什么是宝宝的辅食？

当母乳或者配方奶中所包含的营养不能完全满足宝宝生长发育的需要时，父母就要在宝宝6个月大的时候开始给他添加乳制品以外的其他食物，这些逐渐添加的食物被成为宝宝辅食。

所有的宝宝都要适应从只吃母乳或配方奶到能够顺利地吃饭的过程。添加辅食的时候，仍然不要断掉母乳或者配方奶，只把辅食当成营养的唯一供给来源是不对的。母乳和配方奶的构成成分中90百分之九十的是水品，其余的蛋白质、乳糖、脂肪和维生素等。宝宝出生后的6个月内营养成分是足够的，但如果之后还只使用母乳和配方奶的话就会出现铁、蛋白质、钙质、脂肪和维生素等营养素缺乏的状况。

宝宝到了添加辅食的后期，母乳或者配方奶已经不能成为宝宝营养需求的主要来源，就要渐渐主要依靠辅食来提供营养了。

辅食的添加是从汁状食物开始的，再过渡到泥状、半固体状和固体状食物，逐渐和大人吃一样的食物。通过这样一个阶段的过程变化，宝宝可以吃到各种新的食物，尝到各种各样的味道，而且还能练习吞咽、咀嚼，以及如何使用小勺子等

辅食的添加不但可以给宝宝补充营养，还可以培养宝宝的吞咽能力，自理能力的好机会，而且还可以形成良好的饮食习惯。