坐月子时忽视一件事，影响新手妈妈的健康，明白真相才能避免扎心

引言：在准备迎接宝宝出生时，家里都会准备好生活用品，新生儿的衣物，可是，新手妈妈如何坐月子，才能在坐月子过得愉快，保持身心的健康，却很少提前了解，一旦孩子出生了，属于自己的时间更少了，做好哪些准备，才能让妈妈过得开心，孩子带着更好呢？

相对于生活中的用品来说，产妇更需要提前做好这方面的安排和调整，才能在新生儿出生后，仍然保持快乐！

拥有好心态，才能坐好月子。大家都知道，在宝宝没有出生之前，大家都非常关心孕妇，吃得好不好，睡得好不好。到了孩子出生那一刻开始，家人都会更关心孩子怎么样，孩子多么可爱，却很少有人，一直保持对产妇的关心和爱护。

如果，身边有娘家人，特别是有自己的妈妈，可能这种感受还不会太明显，就算所有人，都在关心小婴儿，还有自己的妈妈在照顾自己。可是，没有家人在身边时，就需要产妇拥有强大的内心世界，才能不会产生低落的心情，不会出现动不动就想哭的情况。

一方面，产妇的心情好，才能在坐月子时，让身体得到最快速的恢复，才能保持轻松的心情，跟家人相处和沟通，家庭氛围会非常温馨。如果，产妇的心情差，则会易发怒，跟家人的意见不一致时，就会出现矛盾，甚至爆发争吵。

另一方面，妈妈的心情直接影响着孩子。妈妈的情绪不稳定时，很难非常有耐心地照顾孩子，原来天真可爱的小宝宝，几声哭声也会让妈妈心烦，想发脾气。只有妈妈的心情好，能够控制好情绪，才能耐心观察孩子的行为，理解孩子的感受，分析出来，小婴儿是因为饿了而哭，还是因为衣服不舒服而哭，及时调整心情，对孩子的成长影响很大。

小婴儿在物品方面的需要并不多，更需要妈妈细心的陪伴，用心的关爱。在孩子出生之前，孕妇可以从以下几个方面来调整自己的心态，来面对坐月子时的变化！

01学习沟通的方式

从两口人到三口人，看起来变化很小，可是，孩子出生之后，是家庭矛盾最容易产生的阶段。关于如何带孩子，给孩子穿什么用什么，跟家人都会产生思想的撞击，有的妈妈认为要用尿布湿，而老人却坚持不让用，饮食方面什么时候加辅食，妈妈跟老人的观念上不一样，最容易产生对立和吵闹。

怎么解决呢？其实大家的出发点都是因为爱孩子，能够确定好沟通的目标，不是为了吵架，而是为了解决问题，才能在沟通时，不断提醒自己，为了实现自己的想法而沟通，不希望跟家人发生不愉快，最好能用大家都满意的方式，来解决这些问题。

想要学习沟通方法，可以看《关键对话》、《非暴力沟通》这些书，介绍了用哪些方法，能实现沟通的目标，又不伤害到对方，让沟通得到最好的结果，让家庭收获最温馨的时刻。

02提升内心的境界

千万别认为没有必要！生个孩子还需要这些，如果，不努力让自己的心境变开阔，只能一直困在自己的苦恼中，很难突破当下的自己。

都希望孩子以后热爱读书，喜欢学习，妈妈能在怀孕时，就开始用功读书，就是最好的胎教。建议可以从经典当中，来感受圣贤人的智慧，比如《论语》、《周易》、《道德经》，这些经典中蕴藏着中华文化的精华，能够让内心变得淡定从容，愿意改正自己的不足，心态也能变得更平和。

提升心境，对坐月子有什么好处？当家人处理孩子的事情，心里不满意时，能不能包容对方，还赞美他做得好的地方？当丈夫不会陪伴孩子时，怎么说能让他不会产生抱怨，还能主动照顾萌娃？这些都需要有大智慧！

经典里有大智慧，当妈妈把坐月子中的一部分时间用在读书上面，就不会因为一些小事就会觉得委屈，也不会因为没有得到更好的照顾，心中产生满意的情绪。妈妈的心境高远时，孩子脾气好，非常好带这个结果，你喜欢吗？

03找到自己喜欢的事情

自己过得充实，找到自己喜欢的事情，就会没有时间去想生活中的琐事。坐月子时也要学习？对自己太狠了吧？只有当下对自己狠一些，未来才能站得高一些！

坐月子时，孩子睡觉之后就可以做一些自己喜欢的事情。分析自己未来打算在哪些方面发展，希望在哪些方面成为更优秀的人，在网上有学习资料，想要学习肯定能找得到，有的妈妈在孩子出生之后，利用空闲的时间考了研，也有的妈妈，考下了法律职业资格证书。

找准自己成长的方向，才能成为孩子的榜样，才会成为孩子敬佩的人。当了妈妈之后，责任更大了，如何引导孩子成长，用哪些教育的方法才管用，都需要学习，才能有好方法，有能力帮助孩子成长。

想要研究教育方面的知识，可以听一听《幸福人生讲座》，或者看《爱心伴孩子成长》，家长心中有方法时，才能让孩子努力成长！

如果想在孩子身体不舒服时不慌张，可以看一看《小儿推拿》。在孩子出现小问题时，妈妈可以拿起来孩子的小手，推一推孩子就恢复健康了，妈妈更安心，宝宝更开心！

爱心寄语：

重视调整好心态，才能让自己保持芬芳的心情，

不停止前进的脚步，才能让孩子绽放辉煌人生！

你会在坐月子，如何安排空闲的时间呢？