宝宝饮食需要注意哪些方面

1、辅食不要添加味精

味精的主要成分是谷氨基酸，含量在85%以上，这种物质会与宝宝血液中的锌发生物理结合，生成谷氨基酸锌不能被身体吸收，随尿拍出，这样会导致宝宝缺锌、厌食、生长缓慢，所以宝宝辅食不要添加味精。

2、不要给宝宝吃甜食

宝妈在给宝宝添加辅食的时候，有时候会给宝宝吃一些含糖较多的食物，但是此时如果给宝宝多吃甜食的话宝宝就容易上瘾，时间长了就会造成宝宝的坏牙，而且宝宝常吃过甜的食物会容易导致肥胖。

3、辅食不要添加白糖

很多食物本身就含有糖分，在给宝宝制作辅食时最好少用白糖，不要让宝宝养成爱吃甜食的习惯。另外，若过多地摄取白糖会导致肥胖，应尽可能控制食用。

4、不能给宝宝吃汤类的辅食

很多家长认为熬汤的营养最丰富，尤其是老人帮忙带孩子的家庭。所以经常呢给宝宝喝汤或用汤泡饭，其实这样是错误的，因为不论怎么煮，汤水的营养都不如食物本身的营养丰富，因为汤里的营养只有5%-10%。

5、不要给宝宝喂过甜的水

如果宝宝喝过甜的水不仅会使宝宝的腹部饱胀，而且睡觉前给已经萌出乳牙的宝宝定时清洁牙齿。所以不要给宝宝喂食糖分的食物和水，以免含糖食物在口腔细菌作用下产生酸性物质，腐蚀宝宝的乳牙。