宝宝肠胃不好总生病？试试这道“神仙之食”，健胃益脾助消化

脾胃不好的宝宝总是容易生病，因为食欲和消化力是小孩子获取抵抗力的根本，所以养好宝宝的脾胃非常重要。

山药被称为“神仙之食”，能改善脾胃虚弱、缓解消化不良，搭配紫薯与苹果，它们富含维生素与膳食纤维素等，有助于提高身体免疫力哦。

把山药、紫薯蒸熟，加入苹果丁，搓成一个个小丸子，梦幻的紫色一下子就吸引了宝宝的注意。软糯绵滑，入口就化开，清甜多汁的苹果粒镶嵌其中 ，咀嚼起来软糯中又带点清脆，宝宝抓在手里一个接一个吃，超喜欢呢！

| 紫薯苹果山药球 |

10M+

对本食谱食材不过敏的宝宝

紫薯90克、山药60克、苹果丁20g

奶粉10克、辅食油少许

1、把紫薯、山药蒸熟

2、苹果去皮，切成适合宝宝咀嚼的小粒

3、把蒸好的紫薯和山药捣成泥

4、加入苹果丁，混合均匀

5、加入奶粉，用手揉成团

6、加入少许辅食油，反复揉成团

如果山药紫薯泥的水份多，可以适当再加点奶粉

7、取适量，把它在手心搓成圆球即可

梦幻的紫色真好看！

始于它的颜值，忠于它的美味。宝宝随妈妈，也喜欢梦幻的紫色，看到就马上迫不及待地要拿起一颗往嘴里塞。小机灵鬼尝出了它的酸甜滋味，吃了一个还想要！

这个妈妈们当减脂的小零食也是非常好哦，要和宝宝一起抢着吃了哈哈~

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