宝宝吃油的问题都在这了！

很多同学在问宝宝吃油的问题，把你们关心的都列出来了，看完你们心里也就有数啦：

1、什么时候能吃油？[思考]

添加辅食之后就可以吃。

2、吃什么油？怎么吃？[思考]

一定要给娃选择植物油，植物油里有不饱和脂肪，对宝宝生长发育有好处。

比如橄榄油、亚麻籽油、核桃油、菜籽油、牛油果油、芝麻油等等。

每种油的营养特点不同，要经常换着吃。

3、不同年龄怎么吃油？[思考]

可以参考下面这个量，一般建议的是：

7-12月龄：0~10g；

13~24月龄：5~15g

2~3岁：10~20g

4~5岁：20~25g

一定要注意，开封后的油要尽快用完，否则容易氧化变质产生有害物质。

宝宝每天吃的油不多，最好选择小瓶装的，确保能及时用完。

Ps:图片的中核桃油是帝麦的。