为儿子婚姻操碎了心，七旬老人压力太大，身体出现问题

所以今天我想给大家讲一个真实的案例，如何通过调整心态，辅助药物，加以调节并且逐步控制自身心血管疾病的情况：

李老伯（化名）今年70岁了，年轻时候的他奋斗一生，是一家中大型工业厂的领导。但是，由于责任重和工作压力的增大，他常常感到头晕头痛。开始时，他并不当这是一回事，仅仅以为只是工作压力太大和太忙碌所导致的。

退休后，李老伯性格开朗，喜欢旅游，去了国内国外很多地方，家里也没有让他操心的事情。他的高血压症状逐步得到了非常良好的缓解。

但最近，由于孩子的婚礼将至，李老伯亲自帮忙操办，不辞辛苦。而众所皆知，婚礼事物繁多，而且也都不尽人意。老伯在忙活这些琐事之时，常常感到胸闷乏力，去医院诊断才知道原来是高血压又犯了。

在医生的询问下，了解到原来不仅仅是他治疗高血压的药物用完了，而且孩子婚礼的事务太繁忙，根本导致老伯没时间休息，压力又太大，才会引发高血压的复发。

从上述案例中我们可以看到，压力大而导致的焦虑情绪会引发多种疾病的发生，也会导致原本已经得到控制的病症再次复发。

疾病需要改善，不仅需要药物的治疗，更重要的还是要有一个良好的心态，保持积极乐观的心情。通过做自己喜欢的事情来缓解焦虑情绪，比如运动，读书，打坐冥想等等。

案例中的李老伯就是因为各地旅游，放下了工作的压力，保持愉悦的心情，高血压才得到了良好的控制。所以减少焦虑情绪是慢病管理的重要一环。