孕期：宝宝送给妈妈的第一件礼物

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宝宝送给妈妈的第一件礼物，这个礼物确实还比较烦恼的，你知道那是什么吗？来，揭晓一下这是妊娠纹！妊娠纹！就是妊娠纹！来先了解一下什么是妊娠纹？

妊娠纹是在孕妇怀孕期间造成的皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂腹壁皮肤上出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。幸好分娩后，这些花纹逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，即妊娠纹。

妊娠纹什么时候出现？

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一般孕妇会在怀孕5~6个月的时候开始看到妊娠纹，通常出现在大腿和肚子的位置。因为孕妇皮肤弹性不同，有的孕妇会在孕晚期甚至是产前一个月才出现妊娠纹，也有的孕妇甚至整个孕期都没有长妊娠纹，这都属于正常现象。

妊娠纹可以预防吗？

预防是关键

妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因，也有遗传原因。专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。

1）孕前注意锻炼身体，多吃富含蛋白质的食物，增强皮肤的弹性。

2）怀孕以后，保持适度运动和均衡营养，避免体重增长过多。

3）淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。

最后总结：控制体重，均衡营养可以减轻妊娠纹的严重程度，同时腹部护肤品的应用也起到至关重要。护肤品可以是专门针对妊娠纹设计的油状或膏状的产品，也可以是橄榄油等。腹部护肤品要坚持每天涂抹并适度按摩。