宝宝护理：宝宝怎么睡得更健康呢？

宝宝护理比较注重卧室的环境，例如：安静清洁，布置优雅，阳光充足。对于宝宝的卧室布置，其实有很多常见问题，这里列举一些：

Q1:为什么卧室的环境要安静？

保持安静的环境，当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)。这样，当喂完奶或换完尿布后，会容易入睡。

Q2：为什么卧室的要开窗换气？

应定时开窗换气，以保持室内空气新鲜，有利于新生儿呼吸系统的功能发育，身体健康。

Q3：室内温度是根据什么来设定？

空调温度的设置一定要保持在合理的温度范围，也就是夏天应为26℃～28℃，冬天应在18℃～20℃。空调温度室内与室外温度不能相差太大，一般在5℃～10℃为宜。如果温度相差太大的话，婴幼儿由于体质较弱，在进出的时候经受气温骤变，很容易患感冒等疾病。

Q4：宝宝可以睡软床吗？

孩子不宜睡软床，孩子还处于生长发育之中，骨骼硬度较小，容易发生弯曲变形。如果长期睡软床，会由于睡觉时偏向一侧，造成脊柱突向该侧形成畸形。

宝宝有了合适的卧室外，那我们再来谈谈，宝宝睡觉时还有没有什么注意的。

1）控制宝宝白天睡眠时间

白天不要让孩子睡得太多，白天睡多了，自然晚上就不好好睡眠了。

2）尽量让宝宝自已入睡

发现宝宝有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让宝宝自己入睡，身边比较多的朋友，喜欢抱着或摇着让宝宝入睡。到了宝宝每天晚上醒来时，宝妈奶爸们就会抱起来或摇着宝宝才能入睡。这经历真的是太刻骨铭心了，因为呀，当宝宝一放下时，就像是某个开关开启一起一样，立马就哭。

3）不让宝宝含奶嘴入睡

不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若让孩子含着奶嘴睡着了，再放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。长时间含奶嘴会影响婴儿的牙齿发育。

4）宝宝的睡姿

睡姿影响呼吸，且新生儿头颅比较软，良好的睡姿有利于头颅的发育；最好的睡姿是仰卧或侧卧，以避免压迫胸肺部，建议在喂养后多采取侧睡，以免溢奶或呛咳造成窒息。

让宝宝养成好的睡眠习惯，对于成长来说还可以起到培养独立性格作用。