王艳罕见带“叛逆”儿子录综艺？15岁身高超过妈妈，不再叛逆

7月23日，我们的白月光“晴格格”晒出母子同框照，原来王艳将带着自己的儿子参加节目，实属罕见。

照片中，王艳穿着白色连衣裙，扎着高高的马尾辫，看起来青春洋溢，温暖的笑容让人如沐春风。

再过3天，儿子就满15周岁了，球球穿着简单的白T，身高已经超过了1米67的妈妈，模样十分乖巧。

在节目中，王艳带着儿子去了一家老照相馆。

球球皮肤被晒黑了不少，胡子若隐若现，已经长成了男子汉。

王艳向摄影师介绍称这是自己的儿子。

摄影师回忆起来说道：王艳，你儿子一百天的时候我给照的。

王艳也没有忘记，她笑着说：是的，我刚才一说，我们这个大北照相馆，我们可真的是有感情有渊源的。

虽然王艳的身材和脸型一直都没有变，脸颊饱满紧致，不见一丝赘肉，但是眼角纹终究还是暴露了年龄。当然女人47岁能保持这个状态，也已经很了不起了，简直完胜同龄人。

同样在场的还有郎朗夫妇。郎朗解释给混血老婆吉娜听，吉娜满脸惊讶。

球球本人也是一脸愕然。

球球虽然身材高大，但是五官精致，高挺的鼻子和小嘴巴完全遗传了王艳，和妈妈简直是神相似。

王艳曾经曝光过儿子的百日照，肉嘟嘟的萌态十足，看来这张照片正是出自于这位摄影师之手。

如今15年过去，王艳再带儿子来到这里拍照，令人感慨颇多。

这张照片拍得是怀旧风格，氛围感十足。一眨眼的功夫，我们的童年女神晴格格的儿子已是翩翩少年。

王艳说自己一进来就觉得这里特别有感情，不光是球球百日照在这里拍的，就连孩子的爸爸也是在这家照相馆拍的。说话的声音还是一如既往的字正腔圆且温柔。

球球提议下次把爸爸也叫过来一起拍全家福，看得出来一家三口真的是很幸福了！

王艳的老公王志才是地产大亨，据说比她大了一轮，王艳生下球球之后，王志才高兴地送了她钻戒、洋房和保时捷跑车，真是宠妻无极限。

球球的大名叫“王泓钦”，是妥妥的富二代兼星二代，沾妈妈的光在2014年便跟着王艳参与真人秀《宝贝对不起》的录制，次年9月再次现身亲子美食类综艺《加油小当家》。

不过两部综艺未能像《爸爸》系列一样将孩子捧红，而球球的表现似乎也与“懂事”二字无关，让观众大感失望，甚至指出其不正的三观是由父母的教育缺失导致的。

球球有三句经典语录：“（零花钱）妈妈给一千，爸爸给两三万，所以妈妈没有爸爸大气”、“我妈妈的优点就是长得漂亮，缺点很多”、“我不去！你儿子已经来这儿了，不错了！”

球球的“炫富名言”与“坑妈操作”在当时引发过不小的热议，被网友们调侃为“坐拥京城亿万豪宅的小霸总”，而王艳带孩子来录制节目的初衷就是希望能改变并教育他。

老话说“三岁看八十”，但人是会变的，孩子最终的模样谁又说得准？至少在球球近期的数次出镜来看，他懂事了太多。

在2019年的《王牌》某一期节目中，王艳以“晴格格”的造型与“老佛爷”在舞台见面，同时也看到了儿子录制的VCR，因表白感人肺腑而当场潸然泪下。

2020年，王艳母子在机场被拍到。王泓钦替母亲拿行李，贴心举动让网友惊呼“逆子变孝子”。

这次节目当中，球球跟着妈妈也是相当乖巧，看来变化真的很大。

最近有网友曝光了王艳参与录制综艺《萌探》的路透，没有滤镜的情况下，仅从生图不难看出，当年的“晴格格”王艳确实是老了。

但不得不说的是，见惯了如今大部分明星选择用医美手段冻住容貌，现年47岁的王艳脸上虽然透露着年龄感，但自然老去的样子真的很美。

王艳在《萌探》中再次扮演了“晴格格”一角，扮相一出来，立刻掀起一段回忆杀。

王艳穿着的还是《还珠格格》里那套观众非常熟悉的粉色旗装，王艳头戴旗头，手里拿着白色绢帕，在工作人员的拥簇下小心走着，时不时还跟周围的粉丝挥手打招呼，态度温柔亲和。

远远看上去，王艳跟过去其实并没有什么差别，无论是身形，还是五官轮廓，都没有太大变化。

不过仔细看看王艳的脸，能明显看出对方身上的年龄感，脸部线条没有过去流畅，大概是发腮的缘故，看着苹果肌突出，脸型也微微有了些变化，好像变宽了点，所以导致整个人看起来略有些圆润发福，有网友就说好像看到了贾玲。

但不少网友都表示，几乎没啥变化，王艳的变化确实太小了，感觉就是圆润了点。还有网友则表示能看出王艳已经四十多岁的年纪了，但是否整容是一目了然的事，王艳显然是自然老去的样子，所以一眼就能看出是她，还是那么美。

但看到王艳的样子，是难得的没有整过容，依然保持天然状态的模样，虽说随着时间流逝美貌会流失，人也会变老，但自然老去的样子真的很美。

毕竟王艳是生了孩子的，而且已为人母的她褪去了当初的青涩，40+的年纪也散发着属于这个年纪独有的成熟魅力。

所以今天编姐就给你们讲讲产后如何修复。

产后身材走样真的是妈妈们钻心的痛。不仅承受着来自内心的煎熬，还要被迫承受来自外界的挑挑拣拣：

• 看到自己走样的身材不敢出门
• 老公开始嫌弃你身材走样
• 以前的衣服再也穿不上
• ......

最后，无论是自愿还是迫于无奈，产后还得把减肥提上日程，不过有的妈妈辛辛苦苦地减肥，不仅没瘦下来，身体反而变差了！

可能是掉进了

产后减肥的“大坑”

可以说，只要能减肥，妈妈们什么方法都愿意尝试。但无论多想减肥，也别用这两种方法。

节食减肥

颖儿曾在节目中说，产后为了减肥，一整个月每天只吃一粒老干妈。先不谈妈妈们能不能像颖儿那样，对自己这么狠！就单论节食减肥，这简直就不把健康当回事！

节食减肥很容易引起内分泌紊乱、皮肤变差、营养不良等不良后果。产后的妈妈身体没恢复就节食减肥，更是雪上加霜，可能导致：

• 产后身体修复的速度变慢。
• 腰酸背痛、腹直肌分离、盆底肌松弛等情况加重。
• 出现贫血、子宫炎等并发症。
• 影响哺乳及下次生育。

产后如何正确减肥？

说到减肥，最重要的还是“合理地管住嘴，正确地迈开腿”。

01

科学饮食，合理搭配

减肥，绝对不意味着节食。只有科学饮食，合理搭配才能健康吃出好身材！

编姐准备了一份哺乳期膳食宝塔（上图），妈妈们可以按照膳食宝塔安排饮食：

• 油25-30克：做菜时少放些油，不吃肉类油脂过于丰富的部位，如肥肉
• 奶类300-500克：可以选择脱脂牛奶
• 大豆25克/10克坚果：适量食用
• 鱼禽蛋类200-250克（瘦畜禽肉75-100克，鱼虾类75-100克，蛋类50克）：尽量选择脂肪较少的肉类，如果需要补充营养，可以适当增加鱼禽蛋类的量
• 蔬菜类400-500克：绿叶蔬菜和红黄等有色蔬菜占2/3以上
• 水果类200-400克：可以选择低糖水果，如苹果、草莓等
• 谷薯类300-350克：尽量选择玉米、燕麦等粗粮，少吃白米饭、馒头、面包等
• 水2100-2300毫升：每天都要少量多次喝水，尽量避免喝油腻的汤

友情提醒：

• 水果和蔬菜不能相互替代，水果、蔬菜都要吃。
• 进食顺序很重要！平时可以先吃肉，再吃蔬菜，将谷薯类（主食）放最后，控制好摄入量。

02

适量运动，健康瘦身

生完孩子后6个月，是减肥黄金时期。

千万别刚生完孩子，就不顾身体情况，急匆匆开始锻炼。其次，妈妈们不要进行剧烈运动（如健美操、跳绳、长跑、打排球等）。

妈妈们可以做快走、慢跑、瑜伽、游泳等中低强度运动，每天15~30分钟，每周2~3次。产后刚开始运动时，要循序渐进，根据身体情况，逐渐增加运动的时间和强度。

此外，妈妈们还可以试试这两个动作~

>> 腰部拉伸

• 盘腿坐于床上或地上；
• 吸气，抬起右臂，手指指向天空，左手自然撑住床面；
• 呼气，同时身体向左侧倾斜拉伸。
• 保持20~40秒后，换另一侧重复。

（图片有加速，实际动作可放缓）

>> 抬高臀部

• 两腿屈曲，双脚跟着地，双手放在身体两侧。
• 以足跟、双肘、头部当支点，缓慢地抬高背部和臀部。（不要猛地往上顶，反而会伤腰！）
• 抬到最高点，保持3到5秒，再缓慢放下。
• 量力而行，重复5~10次。

（图片有加速，实际动作可放缓）

友情提醒：

剖腹产或有其他并发症的妈妈，建议根据身体情况，咨询医生后再开始运动。如果妈妈出现以下不适合运动的情况，千万不要强迫自己！

• 阴道出血
• 运动前呼吸困难
• 头晕、头痛、胸痛
• 影响平衡的肌肉无力
• 小腿疼痛或肿胀
• ......