王宝强坐200万豪车现身诊所，病体虚弱，但他终于选对了女人

7月28日，有媒体拍到一身低调打扮的王宝强去某诊所看病，女友冯清一直陪伴在身边。

当天王宝强整个人看起来状态不太好，下车时动作就十分缓慢，走路还需要助理来搀扶，不知道究竟是得了什么病。

随后，王宝强来到诊所输液，这家诊所很小，从外面看也比较简陋。

王宝强在诊所里面躺在床上输液，女友冯清坐在旁边的椅子上，陪伴着王宝强。虽然两个人没有过多交流，但画面看着还是十分温馨。

前不久，王宝强生日时并没有看到冯清的身影，还曾传出过两人分手的传闻，如今看到冯清陪同王宝强来输液，传闻便不攻自破了。

输完液之后，冯清更是扶着王宝强上车，自己当司机，载着王宝强离开。这样体贴会照顾人的女友，很令人羡慕了。

但有网友看见这样的画面，并不相信他们两个人之间有爱情，都认为冯清是看上了王宝强的钱。

其实网友的想法也可以理解，因为冯清不仅长相漂亮，身材也很好。还曾经获得过世界小姐中国区第二名。

她的气质和外貌都很出众，相比之下，王宝强则显得很普通，网友们也是担心王宝强重蹈覆辙。

但我认为这次王宝强应该是遇到真爱了，因为仔细了解一下冯青的背景，就知道她根本不差钱，犯不着为了钱和王宝强在一起。

冯清是正正经经的名牌大学毕业生，就读于美国伯克利大学流行时尚市场管理专业。目前名下有三家公司，涉及餐饮时尚，电子商务等领域，注册资本近千万。就她这身家，各位觉着她差钱吗？

再说宝强经过一次失败的婚姻，对恋情肯定会更加谨慎，他既然选择了冯清，说明两人肯定是真心相爱。

两人在2018年被拍到后恋情随之曝光，之后也被拍到多次，虽没有正式官宣，但大家心里都有了数。

俩人一直很低调，从未在公共场合抛头露面，同框次数也不多，但两人的感情依旧很好。

之前王宝强的母亲去世，在王宝强母亲的葬礼上，冯清也披麻戴孝陪同王宝强一起参加。在人生如此低谷的时候，冯清依然陪伴在王宝强身边，足以看出两人的感情十分真挚。

不仅如此，冯清和王宝强儿子王子豪的关系也非常好。王子豪还曾亲切地称呼冯清为小冯冯。这样亲密的关系都像是亲母子了。

王子豪在两人的教育下也非常懂事，前段时间河南暴雨，王宝强为灾区捐款100万元。王宝强表示，这笔钱是儿子让他帮忙捐的，他儿子还说自己以后长大了会还这笔钱。

年纪轻轻就这样有社会责任感，可见王宝强和冯清的教育是非常好的。

而王宝强的女儿如今却是另一幅模样。当初离婚时女儿归马蓉，儿子归王宝强。五年之后，儿子，王子豪在王宝强的新教育下成为了一个有担当的男子汉，但女儿却总是穿着一身奢侈服装，被马蓉拉着在机场走秀，这样的对比不禁让人唏嘘。

这样看也不知道当初两个人是怎么走到一起的。

其实当年王宝强和马蓉认识也是挺有缘分的，当时的马蓉是西北大学播音主持专业的一名学生，大三那年她到北京电视台实习，成为了一名编导记者。那时候王宝强正好有工作需要和马蓉交接，俩人便有了接触。

彼时的马蓉正是最好的年纪，年轻漂亮，王宝强立马就沦陷了。

2008年，王宝强带着马蓉和邢傲伟吃饭，两人举止很亲密，引人猜想，随后王宝强承认了恋情。那个时候马蓉都还没有毕业。

2011年，马蓉刚毕业不久，王宝强和马蓉马上就结了婚，不久后两人就生下了两个孩子。当时他们两个也算是轰轰烈烈吧！

但是在两人后来的相处中，似乎也看得出一些端倪，预兆了后来婚姻的失败。

王宝强当年风头正好，还带马蓉走上戛纳红毯，给马蓉的穿着打扮也一点不比女明星差。但当王宝强在红毯上对马蓉示爱的时候，马蓉脸上的神情却是十分尴尬。

后来王宝强参加《爸爸去哪儿》时，其他的夫妻都十分恩爱，黏在一起，但马蓉却似乎有些抗拒王宝强，还处处对他颐指气使。

不仅如此，在另一档综艺《真正男子汉》中，王宝强给马蓉打电话，但马蓉却是好久之后才接通电话，并且还语气不好地反问王宝强：“你怎么会突然现在打电话呢？”

让王宝强一度很尴尬，后来只能和女儿聊天转移话题。

后来，马蓉还亲自来到过这个节目，当时马蓉拿着话筒命令王宝强跳一支霹雳舞，可是当时的王宝强腿已经受伤骨折，马蓉却提出如此无理的要求，可见心里根本就没有王宝强。

这些细节中都可以感觉到马蓉似乎并不喜欢王宝强。所以现在想想马蓉后来出轨王宝强经纪人宋喆也是意料之中。

2016年，王宝强发文正式宣布和马蓉离婚，两个人的关系也从此决裂。

这段失败的婚姻给王宝强带来了很大的影响。马蓉不仅分走了王宝强大部分家产，在离婚后也屡次发布对王宝强不好的言论，抹黑王宝强。

不过好在现在身边有了新女友冯清，不仅比马蓉更漂亮，身材更好，还更会体贴照顾人。且拥有自己的事业，不用依赖王宝强，这样的相处真的挺好的。

除了生活，王宝强的事业也有了一个新的高潮。从年初贺岁档的《唐人街探案3》就可以看出，他已经成长为一个可以独当一面的演员了。

2月9号宝强宣传自己的新电影《大闹天竺》后，去医院把钢板取了出来，钢板伴随宝强两年，期间拍摄了电影《唐人街探案》。

2月17日，宝强微博写道，养胖了。

王宝强自己晒出的午饭中，居然全是素的！

看起来也是很心疼，难道现在男明星减肥都这么拼了吗？

他还在自己的微博分享了一张自己锻炼的照片，看来宝强身体已经慢慢康复，一切向着好的方向发展。

宝强写道，胖了好几天，实在是不忍直视，减肥开始。

心疼宝强，别人减肥都是因为过完春节胖了，而宝强是因为伤病休养胖的。

这又是吃全素又是举哑铃的，看来中年发福真的是很多人共同的困扰。

许多人在40岁时体重增加，尽管可能开始健康饮食和定期锻炼，但你的新陈代谢以及开始减慢，而且会发现减肥通常变得困难起来了。

当我们中年以后，想要降低中年发福的风险或者是想要减轻体重，则需要从以下几个方面入手来解决。

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第一：多关注自己一点

中年人群不仅要为了生活而忙碌，还要顾及家庭，对自己则相对忽视。

当我们忽视对于身材的关注之时，在饮食上就会有所放松，在运动上就会可有可无，无形中我们就会慢慢地变胖，而当自己意识到自己变胖之时，可能就已经胖了很多，此时想要减掉就会有一定的困难。

如果我们稍微关注一下自己的身材，发现有变胖的迹象之时就及时调整，而不是胖起来之后再去减。

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第二：从基础代谢的角度来看

随着年龄的增长，基础代谢会在达到一个顶峰之后开始下降，并且随着年龄的增长，如果我们不进行积极的干预，肌肉也会以不同的速度流失，尤其是到了40岁以后流失的速度会更加明显，而肌肉量的减少也是影响基础代谢的一个重要因素。

而基础代谢的下降则意味着日常活动量的减少，就会导致我们容易变胖，或者是减脂困难。

所以，随着年龄的增长，我们就要想办法让基础代谢保持一个相对稳定的状态，而要做到这一点需要从以下几点出发。

合理控制自己的饮食，让日常热量摄入满足于代谢所需，就算是减脂，热量缺口也不能太大，一般在300-500之间，如果热量缺口过大则会使得基础代谢受到损伤。

保持膳食的均衡，以营养的全面均衡为前提，然后再去控制总体热量摄入。

坚持力量训练，以复合动作为主导，力量训练可以有效刺激肌肉的生长，肌肉量的提高是提高基础代谢的有效手段，并且适当的力量训练还可以帮助我们塑造体型，从而让身材保持紧致有线条的状态。

随着年龄的增长，力量训练会更加重要，适当的力量训练只可以帮助我们保持关节，强壮骨骼，从而保持身体的平衡能力，让我们在大龄以后有一个健康的身体状态，从而有一个高质量的生活。

作息规律保持充足的睡眠，高质量的睡眠会刺激生长激素的分泌并起到稳定基础代谢的作用，所以睡眠同样是一个稳定基础代谢并有助于减肥的重要因素。

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第三：从运动消耗的角度来看

在中年以后，培养运动习惯则更加重要，每天抽出半小时左右的时间来运动就可以很好起到促进健康并增加热量消耗的作用。

当然在运动方式的选择上，除了我们提高的力量训练以外，就是要选择适合自己且自己喜欢的运动来做，而不是选择燃脂效率好的运动，因为燃脂效率好并不意味着适合自己，不适合自己就不利坚持。

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第四：保持良好的情绪

除了能量代谢以外，处于中年阶段的人群还面临着较大的压力，这种不良情绪同样是影响着减肥效果的一个重要因素，其中重点在于压力所引起的情绪化进食，情绪化进食会导致我们时不时地想吃东西，从而满足自己的心理饮食感，而不是生理饥饿，当自己面对压力之时，进食行为会使我们从中得到短暂的满足感，这种短暂的满足感会进一步强化进食行为，然而在进食以后我们又会面临着负罪感，从而体验更大的情绪波动，然后这种消极的情绪体验又会使得我们从食物（尤其是高热量食物）当中去寻找安慰，从而循环往复而陷入恶性循环。

因此，我们要学会以正确的方式来释放不良情绪，比如运动，深呼吸、出去走走、倾诉，转移注意力等，短时间的注意力的转移就会有效地降低自己的进食欲望，如果依然想吃一些东西，不妨准备一些健康的食物来吃。