「年轻人」腰椎间盘突出是如何导致的？这篇文章给你答案

在大多数人的观念中，腰椎间盘突出是老年人才会得的病。但越来越多的临床数据却告诉我们，腰椎间盘突出成为年轻人的“流行病”。这是什么原因造成的呢？年轻人在日常生活中又该如何远离腰椎间盘突出呢？今天，我们就来聊一聊为什么腰椎间盘突出在年轻人中的患病率越来越高。

【一】什么是腰椎间盘突出？

当人体椎间盘发生变性，纤维环破裂，髓核突出从而刺激或压迫到神经根，马尾神经的时候，所表现出的部分位移，我们称为腰椎间盘突出症。

腰椎间盘突出的病因有以下几项：

①椎间盘退变

其余的一切因素都是在椎间盘退变的基础上，对椎间盘产生各种作用的。

②积累伤害

椎间盘退变原本是累积年龄的增加而逐渐退变的，但长期的积累损伤会使得腰椎间盘负荷过多，造成椎间盘早退变。

③妊娠

女人在怀孕期间，身体整个韧带系统都处于极度松弛的状态，这也就使得腰胯部要承受比平时更大的压力，腰部肌肉的紧绷加大了腰椎间盘突出的风险。

【二】腰椎间盘突出有哪些临床症状？

腰椎间盘突出的主要症状表现为腰背痛和下肢肥胖疼痛，具体表现有：

①腰痛

腰痛是腰椎椎间盘突出最先出现，也是最为常见的症状，百分之九十的腰椎间盘突出患者有着不同程度的腰痛。疼痛性质一般为短痛，放射痛或刺痛。并且越活动，腰痛的情况就越严重。

②坐骨神经痛

坐骨神经痛是逐渐发生的，在患者最开始发作的时候多为短暂性疼痛，慢慢地痛感加重，并逐渐由胫骨扩散到大腿后侧，小腿外侧，最终放射到小腿根部或足背。

③其他并发症

甚至还有可能出现排尿排便异常，以及会阴部刺痛麻木等症状。

【三】年轻人的腰椎间盘突出症是如何导致的？

腰椎间盘突出成为年轻人的“时髦病”，与现代年轻人的不良生活习惯有很大的关系。而根据医学研究，造成年轻人腰椎间盘突出高发的原因主要有以下几点：

①先天性腰椎发育不良

如果先天性腰椎发育不良，在活动时腰椎的受力是不均匀的，就很容易导致腰椎间盘突出。

②久坐

对长期坐在椅子上作业的人来说，一开始我们会选择正确的坐姿。可是看书、写字、低头工作的时间长了，不知不觉间上身就会开始向前倾。这样的姿态感觉好像我们会更舒服一些，但其实对腰部的压力比端坐时还要大。久而久之，腰部肌肉不堪重负，就会导致腰椎间盘突出。

③坐姿不正确

除了久坐之外，年轻人特别喜欢的跷二郎腿，葛优躺等姿势都容易导致腰部异常弯曲，造成腰椎间盘突出。

④受凉

除了外力之外，冷空气对腰部的刺激也会影响腰部血液流通，使肌肉紧绷，从而增加腰椎压力，引发腰椎间盘突出。