导语：相信大家都听说过心梗，这是一种突发性的疾病，病情在发作后，如果得不到及时的救治，甚至有可能危及生命。其实在很多人的观念当中，可能会觉得心梗这种疾病，只有在年龄增长后，才有可能出现。但事实上，目前心梗逐渐趋于年轻化，甚至有很多年轻人，因为突发心梗而被剥夺了生命。导致这一现象的原因，到底是什么呢？本文就给大家分析一下。

作为一名医生，常常需要抢救各种情况的病人，记得有一次春节的时候。那几天刚好是我值晚班，急性心梗发作的病人，就有7例。而他们的年龄，其实都在30-50岁之间。这个年龄段，正值青壮年，本身血管应该很健康，但没想到竟然这么差。

年轻人，心梗发生的主要根源，是坏习惯

根据大量的年轻心梗患者的生活习惯，我发现导致心梗的主要原因，就是生活当中的坏习惯。下面给大家列举比较典型的几种：

①长期进食肥腻的食物，增加血液粘稠度；

②经常熬夜，使交感神经亢奋；

③经常性的加班工作，进而引发冠状动脉痉挛；

④抽烟酗酒(下文要重点说)；

⑤长期久坐，减缓血流速度。

以上几点，就是可能诱发心梗的主要原因，此时很多年轻人可能会发现，自己这几条坏习惯都占了。那么建议你应当尽早改正这些坏习惯，以免心梗找上门。心梗的高发季节是冬天，原因是气温较低，可能减缓血流速度，心肌可能会出现缺血缺氧的情况。由此可见，天气因素，也是心梗发生的原因之一。

抽烟酗酒，是很多年轻人，都存在的不良恶习，尤其是上班族

有不少年轻人，在进入工作岗位之后，可能因为巨大的工作压力，从而养成了抽烟酗酒的习惯，想要借助这种方式释放自身的压力。不过也有一些人，可能经常需要参加应酬，所以会出现烟酒不离口的情况。

不过有很多研究，都已经证实了，香烟、酒精会对血管造成损伤。而且已经被认定为三高疾病的高危因素，相信三高疾病的患者都知道，想要三高指标控制好，那么就得少抽烟少喝酒，最好不抽烟不喝酒。在饮酒之后，我们的血压水平，可能会快速升高，此时可能会导致心梗突然发作。

香烟当中含有毒性，可能会使血管内皮细胞受到损伤，继而导致炎症的出现。若炎症长期存在，动脉粥样硬化斑块就很容易形成。并且，在人体摄入酒精、尼古丁之后，人体所能感知到的痛感可能会被抑制，此时大家对于心脏病的前兆——心绞痛的感知，就有可能受到影响，此时心梗就容易悄悄发生。

心梗发生前，身体其实会提前发出信号

当我们的心血管出现问题之后，到心梗发作，其实需要一段时间的发展过程。而在这个过程当中，我们的身体可能会提前发出一些信号。不过有一些人，可能并没有在意，例如在出现症状之后，选择忽视这种信号。前段时间，我就接诊过相似情况的患者。

案例：出现胸闷不适，仍旧熬夜，最后突发心梗

家住上海的王先生，前段时间出现了胸闷的感觉，王先生一直以为是自己近期工作压力太大了，所以并没有太过在意。不过近期欧洲杯开赛了，王先生又是一位球迷，于是就开始熬夜看比赛直播。结果心梗突然发作，最终被送往了医院。

胸闷，尤其是不明原因，且反复发作的胸闷，就是心梗发作前的典型信号。除此之外，还有气短、呼吸困难。一般来说，如果出现这些不适情况后，通过平复心情等方式，疼痛感可能会逐渐缓解，通常并不是什么严重的情况。不过如果持续时间较长，并且不适感逐渐加剧，此时还出现了濒死感，那么就应当加以重视了。最好尽快前往医院就诊，明确不适症状的原因。

结语：事实上，心梗已经不再是老年病了，有不少年轻人患心梗的案例，甚至有些年轻人，因患心梗而被剥夺生命。导致他们心梗患病的原因，多半是由于不良的生活习惯，其中最为典型的就是吸烟饮酒。因此建议大家，在生活当中，多关注自己的身体，在出现胸闷、气短、呼吸困难等不适，且长时间不能缓解时，应当及时前往医院就诊。