高血压常失眠？知道这些原因就不害怕了

又到了仪疗君科普健康的时间了，本期文章仪疗君与大家来聊一聊关于高血压的那些事，有部分高血压患者在日常生活中除了要忍受高血压带来的一系列症状外，还被失眠所困扰，那么问题来了，高血压患者常失眠的原因有哪些呢？

1. 高血压的症状可能会引起失眠

大部分高血压患者日常血压居高不下，从而导致身体出现头晕、头痛、心悸等症状，而这些身体上的不适，常常也会干扰睡眠，使夜不能寐，同时也有可能出现鼻子出血等问题，就算是睡着了也有可能半夜觉醒。

2. 负面情绪引起睡眠

高血压作为一种难以治愈的终身慢性病，在控制饮食，积极配合医嘱，适量运动的情况下仍久治不愈，患者心理就会产生负面影响，甚至会担心出现心血管危急病症等，这些负面情绪往往会使患者心情烦躁，焦虑等，从而影响睡眠。

3. 降压药物的干扰

在高血压的治疗与管理中，服用降压药是其中的重要一环，作为抗高血压的高频药物，利尿剂的临床应用非常广泛，但是利尿剂使用不当也会导致夜尿增多，影响睡眠。如果患者一旦出现了失眠问题，就应尽量避免在夜间服用利尿剂。

对于高血压的日常失眠情况，病友们也无需害怕或者是人为干预，但是如果达到“高血压相关失眠亚临床状态”时，仪疗君建议您及时就医。

• 符合高血压标准：收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg
• 有失眠症状，包括难以入睡、睡眠不深、多梦、早醒，醒后不易再睡，或自觉睡眠不足、醒后不适感、疲乏、白天困倦等
• 对睡眠数量、质量的不满引起内心痛苦或功能受损
• 排除了其他躯体疾病或精神障碍导致的继发性失眠。

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