高血压“偏爱”的八大人群，看看你有没有中招

一、中老年人易得高血压

老年人是高血压的易发人群。在日常,年纪越大的人越容易遭受高血压的侵害，年龄是对于高血压发病具有紧密关系的因素,虽然高血压的侵害对象没有年龄限制,但就总人群来说，年龄每增加10岁，高血压发病的相对危险性也会增加。

二、肥胖者易得高血压

肥胖人脂肪多,这不仅会引起动脉硬化,而且还因脂肪组织内微血管的增多,造成血流决量增加,结果易产生血压。肥胖诱发高血压还与吃、动有关。其一,肥胖者往往会摄入高热量食物及碳水化合物,可引起交感神经兴奋,激活体内肾素-血管紧张素系统，导致血压升高。其二,胖人往往不经常运动,也会加速动脉硬化,诱发高血压。因此,肥胖的人会更容易患上高血压。而且肥胖不但可以引起高血压,且也易导致冠心病、胆囊炎、关节炎等诸多全身性疾病。肥胖者多数嗜睡、胃口好,易形成恶性循环。

三、饮食过咸的人易得高血压

食盐的主要成分是氯化钠,吃得过咸会导致机体钠盐过多,钠把身体内的水分牵制住,使血的容增大,血管阻力增加,心血管负担加大,促使血压升高。

四、嗜好吸烟的人易得高血压

吸烟是高血压、冠心病最显着的危险因素。主要是因为烟草中所含的剧毒物质尼古丁所引|起的。尼古丁能刺激心脏和肾上腺释放大量的儿茶酚胺,使心跳加快,血管收缩,血压升高。长期大量吸烟可使心率增快,血压增高。精神紧张和A型性格吸烟者,发生心血管意外事件和心肌梗死发生率比正常人高2- 4倍。

五、长期精神不稳定的人易得高血压

当人精神紧张或激动或发怒时，会使大脑皮质及血管运动中枢兴奋性增高、血中儿茶酚胺和皮质醇激素水平升高,从而血压升高。因此,瞻前顾后、反复思虑又难以下定决心以及过于焦虑从事脑力劳动和精神高度紧张的人,容易罹患高血压。情绪紧张,高血压的发病率就可能增高。

六、长期过量饮酒的人易得高血压

近年来证实,长期大量饮酒, 尤其贪杯易醉者,常常合并高血压、肥胖、高血脂和高血糖。饮酒使血压升高的原因 ,与酒精引起交感神经兴奋,心脏输出量增加,以及间接引起肾素等其他血管收缩物质的释放增加有关。同时,酒精能使血管对多种升压物质和敏感性增加,从而致血压升高。

七、生活懒散,缺少运动的人易得高血压

研究发现,缺乏运动者高血压的发病率明显高于运动活跃者。心脏是人体的重要器官,它的作用就好比是一个永不停工作的泵,随着心脏每次收缩将携带氧气和营养物质的血流经主动脉输送到全身,以供给各组织细胞代谢需要。因此,晚间不睡,早晨不起或通宵达旦无节制娱乐的人易患高血压。

八、血糖、血脂升高的人易得高血压

调查显示,糖尿病人发生高血压的机会比正常人高30倍。高血脂尤其是低密度脂蛋白水平升高,与高血压发生率正比。