糖尿病喝茶有讲究，喝对很重要

一、绿茶

糖尿病的发病原理是由于人体内的胰岛素不足和血糖过多而引起代谢紊乱，因此出现明显的高血糖症状。绿茶中含有的复合多糖、维生素等能够很好的促进体内糖分的代谢。

同时,绿茶中所含的咖啡碱能够有效促进人体胰岛素合成,保持正常血糖水平,因此,糖尿病

患者常饮用绿茶是一种健康的生活习惯。

二、红茶

红茶的茶多酚在发酵烘制的过程中会发生酶促氧化反应，其可以促进人体的消化功能，也可以保护胃黏膜，降低对胃的刺激。红茶中也含有一定的咖啡因，可以起到提神、促进运动脂肪代谢的作用。在日常生活中,合理地饮用红茶有助于降低辐射的影响,并可以达到消热提神,降血糖,降血压等功效。

三、黑茶

茶中的茶多酚及其氧化产物能溶解脂肪,并促进脂类物质排出。它还可以活化蛋白质激酶,加速脂肪分解,降低机体内的脂肪含量,达到降脂减肥的作用。黑茶中含有较多的茶多糖,因此它预防和治疗糖尿病的理想饮品。