冬季女性要多喝这道汤,驱寒暖胃,养颜补气血,想感冒都难


冬季女性要多喝这道汤,驱寒暖胃,养颜补气血,想感冒都难

一声鼓励,可以温暖失败的人,一个家,可以温暖你爱的人,而一碗汤,可以温暖一个冬天。

今天我们就来煲一道汤吧。冬季女性要多喝这道汤,驱寒暖胃,养颜补气血,增强免疫力,想感冒都难。

食材:一块老南瓜


冬季女性要多喝这道汤,驱寒暖胃,养颜补气血,想感冒都难

我们把南瓜瓤,南瓜皮去掉,用刀切成薄片


冬季女性要多喝这道汤,驱寒暖胃,养颜补气血,想感冒都难

切好后装入盘子里,冷水上锅,大火烧开蒸15分钟,把南瓜蒸熟。


冬季女性要多喝这道汤,驱寒暖胃,养颜补气血,想感冒都难

把蒸熟的南瓜捣成泥

冬季女性要多喝这道汤,驱寒暖胃,养颜补气血,想感冒都难

然后加入糯米粉,糯米粉口感更好,而且糯米粉吃起来更滋补,少量多次加入,边倒边搅拌,搅拌成絮状,然后下手揉成面团


冬季女性要多喝这道汤,驱寒暖胃,养颜补气血,想感冒都难

用手取一点面团,用手心搓成丸子

冬季女性要多喝这道汤,驱寒暖胃,养颜补气血,想感冒都难


可以一次多做点,用保鲜袋装起来,放到冰箱里冷冻起来,想吃的时候就取出来。

第二步:准备一些辅料:

切点姜片,姜有驱寒的作用


冬季女性要多喝这道汤,驱寒暖胃,养颜补气血,想感冒都难

准备一碗糯米甜酒酒(甜酒),糯米甜酒非常滋补,尤其适合女性朋友。

有友友问:糯米甜酒哪里有卖的?大型超市都有买的,有些小超市都有,实在没有,可以到淘宝或者京东去买,冬天吃甜酒滋补,当然,也可以自己制作甜酒。


冬季女性要多喝这道汤,驱寒暖胃,养颜补气血,想感冒都难

红枣去核切片


冬季女性要多喝这道汤,驱寒暖胃,养颜补气血,想感冒都难

再准备几块老红糖,


冬季女性要多喝这道汤,驱寒暖胃,养颜补气血,想感冒都难

一把免洗枸杞


冬季女性要多喝这道汤,驱寒暖胃,养颜补气血,想感冒都难


第三步:锅中水烧开,水开后把丸子放入


冬季女性要多喝这道汤,驱寒暖胃,养颜补气血,想感冒都难

加入姜片,红枣片,加入适合自己口味的老红糖(没有老红糖就用红糖也可以),红糖具有益气补血,健脾暖胃的作用,冬天喝红糖水对身体非常好。

盖上盖子,大火烧开后转中火继续煮,煮至丸子都飘起来,撒一把枸杞,美味即成


冬季女性要多喝这道汤,驱寒暖胃,养颜补气血,想感冒都难

碗中加三四勺的糯米甜酒,把丸子舀入碗中,一道简单好吃,滋补养颜的南瓜红糖丸子就做好了,

糯米甜酒不用煮,直接就可以吃了,这样吃更营养。


冬季女性要多喝这道汤,驱寒暖胃,养颜补气血,想感冒都难

看着就流口水了,喝一碗,暖心暖胃,寒冬也不那么可怕了,喜欢你也可以试试,


冬季女性要多喝这道汤,驱寒暖胃,养颜补气血,想感冒都难

总结一下:

1.一块钱1斤的南瓜,其实也可以做出高大上的佳肴来,很常见的食材,简单的做法,女生每天喝一碗这样的汤,补气又养颜,越喝越年轻。

2.糯米甜酒是这道汤的点睛之笔,一定不能少,有些友友把糯米甜酒放到锅里和丸子一起煮,这是没有必要的。糯米甜酒本来就可以直接吃了。

展开阅读全文

页面更新:2024-05-18

标签:切成   切点   絮状   甜酒   姜片   面团   红糖   枸杞   红枣   丸子   糯米   大火   南瓜   冬季   冬天   温暖   女性   游戏

1 2 3 4 5

上滑加载更多 ↓
推荐阅读:
友情链接:
更多:

本站资料均由网友自行发布提供,仅用于学习交流。如有版权问题,请与我联系,QQ:4156828  

© CopyRight 2020-2024 All Rights Reserved. Powered By 71396.com 闽ICP备11008920号-4
闽公网安备35020302034903号

Top