何必怒上心头，看得开才能活得好

在日常工作和生活当中,我们时常会遭遇他人的拒绝、无理的批评、暗地里的嘲讽、针锋相对的侮辱以及无礼的轻视等,在心理学家看来,这些小事正是人们情绪失控,变得愤怒的导火索。很多时候,人们超级愤怒的事情只是一件小事,是糟糕的“情绪”让小事变成了大事,甚至酿成一发不可收拾的混乱结局。

从自身感受来看,高兴的情绪会给人带来轻松、愉悦的感觉,而愤怒则会令人陷人紧张、不安、焦躁之中,既然“生气”只会加重我们的心理负担,为什么还要和自己过不去呢?真正的智者不会在意那些会让自己发怒的事情,因为他们知道看得开才能活得好。

正如拿破仑所说,产当你处在愤怒时,任何一个人都可以把你打败”去如果不想轻易被周围人的流言蜚语中伤,如果不想轻易被人打败,那么就不要轻易怒上心头,

人的情绪受大脑皮层的调节和控制,这就决定我们可以有意识地控制和调节自己的情绪。其实我们忍不住愤怒,会被冲动的情绪控制,都是因为没有看开”,人只有拥有豁达的心境和超脱的心态,参才能宠辱不惊,才能面对冷嘲热讽也毫无情绪波动。如果想拥有掌控情绪的力量,那么就先从修心养性开始吧！