别被他人的不良情绪左右

情绪是可以传染的,不管是积极还是消极的情绪都具有传染性。大家都可以从别人好的情绪中得到正能量,也能被别人坏的情绪感染,从而觉得空气不那么新鲜了,阳光也没有昨天那么明媚了。

大家都喜欢脸上永远洋溢着灿烂笑容的人,看着明媚的笑脸,我们的心情也会春暖花开。但是,月有阴晴圆缺,人的心情也分喜怒哀乐,当一个心情不好的人在你身边抱怨,或者对你横眉冷对时,你该怎么办呢?是消极应对,让不良情绪毁掉你一整天的好心情,还是积极应对,抵制不良情绪的影响?当然,我们会选择后者,增强自身免疫力,不受情绪流感的传染。

事实上,不良情绪的传染是在潜移默化中进行的,人们总是在不知不觉中就让自己本来绿色的心情染上了可怕的灰色,就算你对坏情绪的“免疫力”再强,也不能保证长期与其在一起不受一点影响。所以,要避免被他人不良情绪左右,要做的就是尽量远离情绪消极的人。没有主见的人,最容易受别人情绪的感染,最容易被拉入消极的深渊。当我们置身于别人的不良情绪中时,要做到有主见,专注于自己的心情。如果你长期被不良情绪包围,得不到解脱,恰恰你又是没有主见的人,那么请转移你的注意力,寻找其他情绪源的可爱之处。

一个容易被别人情绪影响的人,就像狂风中墙头上的衰草,始终找不到真实的自我;一个活在别人价值观中的人,就像断了线的风筝,始终找不到真正的归宿。学会控制自己的心情,增强对他人不良情绪的免疫力,走在适合自己的人生路上,不管这条路是荆棘密布,还是一马平川,我们都能因为找到真实的自我而获得幸福快乐。