抑郁症、强迫症药物治疗的利弊？心理学家：这两点是你所要知道的

了解抑郁症、强迫症药物治疗的利弊有哪些？让我们先对这两种症状做一个简单认识。

抑郁症的常见表现有哪些？如：

1、心境层面，患者出现持久的情绪低落，忧郁惶恐，兴趣减退，悲观厌世，生活信心减退。

2、思维层面，思维闭塞，反应迟钝，自觉“脑子像浆糊”，“头顶像顶了个盖子”，寡言少语，交流困难••••••。

3、认知功能层面：注意力集中困难，记忆力减退，敏感多虑，协调能力减退，凡事总往坏处想，思维消极••••••。

4、躯体症状层面：伴有睡眠障碍，疲惫乏力，食欲减退，消化系统紊乱，体重变化，身体某些部分的不适感。

强迫症的症状表现有哪些？如：

总是对自己的容貌“缺陷”反感、数次整容影响生活工作，深受折磨误入歧途的，这是躯体变形障碍。

总是对自己的头发毫不留情，习惯性的拔拔拔，“秃头”找上门的，这是拔毛症。

总是对自己物件难以分类、拥挤不堪威胁到健康安全，没有任何价值物品几乎全部存放，严重影响日常生活的，这是囤积症。

有些颠覆“三观”的，躯体变性障碍、拔毛症、囤积症从属于相关强迫症。没错，就是强迫症！时代在发展、科技在进步，强迫症也不在局限于强迫洗涤、强迫概念、强迫思维等耳熟能详症状，新进了“新成员”。

这，都是病，得治！

抑郁症、强迫症的治疗，通常有三种方式：药物治疗、心理治疗、药物与心理辅助治疗。

心理治疗，对于抑郁症、强迫症的治疗效果比较好的当属正念观息法的“平等心”，森田疗法的“顺其自然、无为而为”。森田疗法理论非常正确，但不足之处在于没有实际具体的方法。相比而言，正念观息法是完全具有实践性的疗愈方法。

当前对于精神心理疾病的治疗，绝大部分患者都会经过看似“简、快”的方式——药物治疗，药物治疗的确可以帮助病友一定程度上缓解或控制症状，但“是药三分毒”，长久服用会造成药物依赖。最重要的是，药物治标不治本。接下来，我们来看看药物治疗的利弊影响有哪些：

药物治疗的“利”

药物不是病友的“敌人”，它的存在是帮助病友们更好的接受治疗、提高生活质量。药物给予，药理特点是增加脑内中枢神经系统的5-HT的浓度，从而抗抑郁、强迫，对于重度病友而言、情绪更容易稳定下来，能在较短的时间缓解症状。

药物治疗的“弊”

1、副作用：强迫症药物无论是一线SSRI类、二线三环类、三线合用增效剂（一般是抗精神类药物）均可能出现如：排尿困难，便秘，嗜睡，多汗，口干，视物模糊，震颤，眩晕，肝中毒，并有可能导致性功能障碍。

2、不能改变思维模式：在《战胜强迫症》书中讲到，吃药并不能改变抑郁症、强迫症等神经症患者的思维方式、性格缺陷。

如果思维方式不改变，即使药物将情绪调整到相对稳定的状态，出现应急事件甚至是只是普通事件发生，事物的反应模式依旧、经典条件反射正常运转，随之而来的是以往的情绪反应模式，抑郁、焦虑、强迫，继续重复旧有的思维模式。

3、服药周期长与停药副作用：一旦服药时间冗长，足量抗抑郁、强迫的药物治疗需要至少3个月视为一个评估疗程。

抗抑郁、强迫的用药是足量原则，最大剂量的药物取得较好疗效维持剂量6个月、减量3年左右（甚至终身服药）。

停药的过程也是缓慢的，下一个台阶、停一下，对此产生的不良反应如：恶心、呕吐、眩晕、嗜睡、失眠、肌阵挛及感觉异常等现象。

真正的治愈：

在《战胜强迫症》书中讲到，在抑郁症、强迫症发作的必要阶段，药物的介入是需要的，是可以起到缓解和控制的作用，但达到真正的治愈，最终还是需要从心理介入，唯有改变我们的思维模式，才是根本的，否则，只是“头痛医头脚痛医脚”，治标不治本，常言道：“心病还须心药医”。

那么，如何有效改变造成我们心理疾病的思维模式？接下来给病友们分享一下临床心理治疗中非常实际、有效的方法“观息法”，只要我们坚持地去练习，就一定会获得很好的改变。

观息法练习步骤：摘选《战胜强迫症》一书

1、盘腿静坐，保持腰背及头的自然挺起，后背不要倚靠东西。手舒服的放好，合上嘴，闭上双眼。

2、以持续专注的心，如实地去观察（觉知）鼻孔的呼吸进出。除了呼吸的进出以外，其他的一切，无论是任何想法，任何感受、感觉都只是保持“觉知”，保持“平等心”。

3、除了呼吸的进出外，其他的一切都不去管它。无论头脑产生什么想法，无论内心产生什么感受，还是身体产生什么感觉，不管它们是愉悦的，还是不愉悦的，都只是保持平等心，简单地说，就是不去管它们。

4、每天练习早晚各一次，每次不少于20分钟。